Logotyp Respo
Koszyk
0

Święta/Okazje Tłusty Czwartek

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Przepisy na tłusty czwartek

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Przepisy na tłusty czwartek
Pieczone pączki z dżemem śliwkowym

Pieczone pączki z dżemem śliwkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
255 Kcal
8 B
47 W
5 T
Omlet karpatka

Omlet karpatka

Wartości odżywcze 1 porcja:
709 Kcal
20 B
58 W
44 T
Pieczony donut z czekoladą

Pieczony donut z czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
11 B
56 W
17 T
Bajaderki

Bajaderki

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
13 B
63 W
11 T
Dietetyczny ptyś

Dietetyczny ptyś

Wartości odżywcze 1 porcja:
364 Kcal
11 B
41 W
18 T
Sernik kokosowy na zimno

Sernik kokosowy na zimno

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
13 B
26 W
42 T
Pizza z salami i papryką

Pizza z salami i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
21 B
61 W
25 T
Ciasto czekoladowo bananowe

Ciasto czekoladowo bananowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
365 Kcal
8 B
44 W
18 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Kokosowy serniczek z malinami

Kokosowy serniczek z malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
612 Kcal
49 B
62 W
22 T
Kokosowe batoniki

Kokosowe batoniki

Wartości odżywcze 1 porcja:
407 Kcal
9 B
23 W
33 T
Eklerek bez pieczenia

Eklerek bez pieczenia

Wartości odżywcze 1 porcja:
591 Kcal
16 B
51 W
37 T
Cynamonowy ryż z musem jabłkowym i lodami

Cynamonowy ryż z musem jabłkowym i lodami

Wartości odżywcze 1 porcja:
598 Kcal
26 B
86 W
18 T
Deser z tapioki z musem owocowym

Deser z tapioki z musem owocowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
636 Kcal
15 B
120 W
11 T
Gofry kakaowe z owocami

Gofry kakaowe z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
19 B
88 W
11 T
Pianka z galaretki

Pianka z galaretki

Wartości odżywcze 1 porcja:
292 Kcal
10 B
62 W
0 T
Kokosowe kulki z kaszy manny

Kokosowe kulki z kaszy manny

Wartości odżywcze 1 porcja:
471 Kcal
10 B
36 W
33 T
Domowe lody a la McFlurry

Domowe lody a la McFlurry

Wartości odżywcze 1 porcja:
419 Kcal
20 B
27 W
26 T
Słodkie muffiny z porzeczkami

Słodkie muffiny z porzeczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
17 B
80 W
20 T
Czekoladowe muffinki z wiśniowym nadzieniem i kremem

Czekoladowe muffinki z wiśniowym nadzieniem i kremem

Wartości odżywcze 1 porcja:
225 Kcal
3 B
17 W
16 T
Pieczony budyń

Pieczony budyń

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
27 B
61 W
14 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 5

Święta/Okazje - Tłusty Czwartek

Tłusty czwartek na diecie? Ten dzień wcale nie musi (i wręcz nie powinien) być koszmarem! W Centrum Respo promujemy zdrowe i zbilansowane podejście do odżywiania. Takie, które pozwala być zdrowym, wyglądać jak chcemy, ale także cieszyć się jedzeniem. Stąd też nasze sprawdzone przepisy na tłusty czwartek.Także w wersjach fit, z nieco mniejszą ilością cukru (lub bez cukru), a także z mniejszą ilością tłuszczu. A przy tym smaczne i sycące, dlatego też świetnie sprawdzą się na diecie odchudzającej. Smacznej, zdrowej i zbilansowanej. Mamy też sporo bardziej tradycyjnych przepisów, w tym na pączki w wielu różnych wydaniach. W naszej bazie znajdziesz przepisy na: pieczone pączki z lukrem i skórką pomarańczową, pieczone pączki z masłem orzechowym i gorzką czekoladą, czy też pieczone donuty z cynamonową posypką. Możesz ująć je w swoim dziennym bilansie kalorycznym i cieszyć się tłustym czwartkiem bez wyrzutów sumienia!

Fit przepisy na tłusty czwartek

Tłusty czwartek na diecie? Doskonale rozumiemy, że również na redukcji można mieć ochotę na małe co nieco. Dlatego na naszej stronie znajdziesz też fit przepisy na tłusty czwartek. Świetnym przykładem jest warstwowy deser z czekoladą, który w porcji ma aż 38 gramów białka, dzięki czemu z powodzeniem zastępuje posiłek. A dla osób, które starają się zwiększyć ilość owoców w diecie, polecamy riso z malinami i mango. Ma 8 gramów białka, 4 gramy błonnika i stanowi wspaniały słodki deser, idealny nie tylko na tłusty czwartek. W naszej bazie jest jednak zdecydowanie więcej przepisów na tłusty czwartek. Jesteśmy więc pewni, że każdy znajdzie coś dla siebie!