Kokosowe batoniki

Name: Kokosowe batoniki
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 135 g wiórków kokosowych; 180 g puddingu proteinowego o dowolnym smaku; 100 g gorzkiej czekolady

Lubisz kokos? My go uwielbiamy – dowodem na to niech będzie nasz przepis na kokosowe batoniki. To proste, szybkie i zaledwie trzy składnikowe danie to świetny pomysł, kiedy najdzie Cię ochota na „słodkie co nieco”. Połączenie egzotycznego kokosa i gorzkiej czekolady zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia, a do tego dostarczy porządną dawkę magnezu i błonnika pokarmowego – sytość po takiej przekąsce gwarantowana. Smacznego!

15 min

Czas przygotowania

45 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

407 kcal Kalorie

9 g Białko

33 g Tłuszcze

23 g Węglowodany

14 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

9	łyżek wiórków kokosowych 135 g
1	opakowanie puddingu proteinowego o dowolnym smaku 180 g
1	sztuka gorzkiej czekolady 100 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

407 kcal Kalorie

9 g Białko

33 g Tłuszcze

23 g Węglowodany

14 mg Sód

10 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 15 min.

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Przygotowujemy garnek i naczynie, które będziemy mogli położyć na garnuszku. W garnuszku zagotowujemy wodę, natomiast w naczyniu umieszczamy czekoladę. Mieszamy całość do powstania płynnej masy.

Przygotowujemy blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia lub sreberkiem.

W miseczce dokładnie mieszamy pudding z wiórkami kokosowymi. Z masy formujemy kwadratowe lub prostokątne bloczki, następnie obtaczamy je w płynnej czekoladzie i odstawiamy na przyszykowaną blaszkę.

Gotowe batoniki układamy na przygotowanej blaszce i pozostawiamy do schłodzenia na minimum 30 minut.