Właściwości rokitnika. Oto, co na jego temat mówią badania

Wybór odpowiedniego mleka modyfikowanego dla dziecka to jedno z najważniejszych wyzwań, przed którymi stają rodzice, jeśli dziecko nie jest karmione piersią. W 2024 roku rynek oferuje szeroką gamę produktów, które różnią się składem i ceną. Jak znaleźć najlepsze mleko modyfikowane i czy… Twój maluch w ogóle go potrzebuje? Sprawdź!

Gdy trzustka szwankuje, zaczynają się kłopoty. W przypadku ostrego i przewlekłego zapalenia trzustki ważne jest odpowiednie i szybko wdrożone leczenie, a także dieta, która pomoże w regeneracji organizmu. Czym jest dieta trzustkowa i jakie są jej zasady?

Dzieci je uwielbiają, a i dorośli chętnie sięgają po nie w ramach szybkiego śniadania lub kolacji. Parówki to jeden z najpopularniejszych mięsnych wyrobów, w sklepach znajdziemy więc ich ogromny wybór. Od parówek wieprzowych, przez parówki drobiowe, aż po ich wegańskie odpowiedniki. Jak dobrze wybrać? Przed Tobą ranking parówek 2024!

Gdyby nie spektakularna metamorfoza piosenkarki Adele, pewnie nikt z nas nie usłyszałby o diecie sirtuinowej. Tymczasem dieta SIRT zawojowała media społecznościowe, a obiecana przez nią „aktywacja genów szczupłości” stała się celem tysięcy osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Od przemiany Adele minęło kilka lat, a Ty dalej nie wiesz, czym są te sirtuiny? Czytaj dalej i poznaj sekret diety SIRT!

Zgodnie z założeniami diety GAPS, istnieje bezpośredni związek między stanem jelit a różnymi zaburzeniami: depresją, autyzmem, ADHD, chorobami autoimmunologicznymi i alergiami. Czy to zbyt daleko idące założenie? A może przełomowe odkrycie, które zrewolucjonizuje myślenie o układzie pokarmowym? Sprawdźmy to!

Tłuszcz to najbardziej kaloryczny z makroskładników, diety niskotłuszczowe cieszą się więc szczególną popularnością wśród osób chcących zrzucić nadmiarowe kilogramy. Wiele osób uważa bowiem, że tłuszcz w diecie to bezpośrednie przełożenie na tłuszcz na brzuchu i pośladkach. Ale czy faktycznie jest to takie proste? Poznaj zasady, zalety i wady diety niskotłuszczowej!

Nie masz siły wstać rano z łóżka, łapiesz każde przeziębienie, a Twoje włosy wypadają garściami? Internet podpowiada – to mogą być objawy zakwaszenia organizmu! Zanim w panice zaczniesz czytać o odkwaszającej diecie i zamówisz alkalizujące suplementy diety, zastanów się razem z nami, czy istnieje coś takiego jak zakwaszenie organizmu?

Odchudzanie? Ważne są nie kalorie… a indeks glikemiczny. Tak przynajmniej twierdził Michel Montignac, twórca popularnej „diety Montignaca”. Na czym polega ten sposób odżywiania? I czy jest to skuteczna dieta? Sprawdźmy to!

Dieta sokowa w ostatnich latach zyskuje na popularności. Jej zwolennicy twierdzą, że pomaga szybko zrzucić zbędne kilogramy, oczyszcza organizm z toksyn i poprawia samopoczucie. Ile jest w tym prawdy? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o detoksie sokowym!