Bezpłatny kurs odchudzania
autorstwa dr. Michała Wrzoska
Zapisz się i odkryj że:
- Możesz zmieścić w diecie lody z dzieckiem, kopytka jak u babci czy pizzę na mieście – pokażę Ci, jak
- Węglowodany nie tuczą, a dieta ketogeniczna nie ma magicznych mocy odchudzających
- Istnieje tylko jeden powód, dla którego nie chudniesz
– i nie są to kiepskie geny ani słaby metabolizm
+92 338 osób
zrzuciło już ponad 703 799 kg
korzystając z metody Respo opracowanej
przez dr Michała Wrzoska
Kurs stworzyłem
dla osób które:
- Nie są zadowolone ze swojej masy ciała i chcą
to w końcu zmienić - Mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania
i nie wierzą w siebie - Wiedzą, jak powinna wyglądać ich dieta, ale brakuje
im motywacji i konsekwencji w działaniu
Mój kurs odchudzania
to przede wszystkim:
- Życiowe porady, dzięki którym schudły
dziesiątki tysięcy osób - Proste wyjaśnienie zawiłości odchudzania
- Wygodna forma prosto na Twojego maila
(treść + video + grafiki + ćwiczenia)
Zobacz czego dowiesz się w moim kursie
Motywacja do odchudzania. Skąd ją wziąć?
Bilans energetyczny. Ile kalorii potrzebujesz?
Ile i jak szybko możesz schudnąć?
Dlaczego Twoja dieta nie działa?
Geny i choroby – jak schudnąć mimo tych utrudnień?
Ile musisz jeść białka, tłuszczu i węglowodanów, żeby schudnąć?
Te sposoby na odchudzanie nie działają!
Dlaczego warto i jak wrzucić chipsy i coś słodkiego w dietę?
Jak pogodzić dietę z wyjazdami i spotkaniami ze znajomymi?
Jak przestać (niekontrolowanie) jeść słodycze?
Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie
Jak zakończyć odchudzanie, żeby kilogramy nie wróciły?
dr Michał Wrzosek
Dietetyk kliniczny, doktor nauk o żywieniu, wykładowca, trener. Autor metody Respo – jedynej polskiej metody odchudzania udowodnionej w badaniach naukowych. Twórca Centrum Respo, które liczy +90 dyplomowanych dietetyków klinicznych, fizjoterapeutów i psychodietetyków.
Co o dr. Wrzosku mówią jego pacjenci?
Co Cię czeka w Kursie Odchudzania?
12 skondensowanych,
praktycznych lekcji
Czy masz postanowienie, by schudnąć w 2026 roku?
Zobacz jak odpowiedzieli na to inni!
Tak 96%
Nie 4%
Poznajmy się!
Kiedyś miałem nadwagę. Zostałem swoim pierwszym pacjentem i to nadało mojemu życiu bieg. Teraz jestem doktorem dietetyki i twórcą metody oraz Centrum Respo. Ale przede wszystkim człowiekiem z misją, by zmieniać życie innych na lepsze dzięki zmianie stylu życia na zdrowszy.
Rozumiem, co czują osoby na diecie, bo sam byłem jedną z nich. Masz moje słowo, że wszystkie porady, jakie ode mnie usłyszysz są poparte naukową wiedzą, a jednocześnie proste i życiowe. Właśnie taki jest Kurs Odchudzania. Wierzę, że będzie dla Ciebie początkiem zdrowych zmian.
dr MICHAŁ WRZOSEK
Social media