Dieta online

Dieta online – czy działa? Odpowiedź prosta brzmi: nie. Plany dietetyczne online, nawet indywidualnie opracowane plany dietetyczne które ściągasz z internetu nie zadziałają bez „otoczki”, czyli dodatkowych elementów. Jakie to elementy? 🤔

  • 01.

    Kompleksowa opieka dietetyka, który Cię motywuje i doradza, w którym miejscu zmodyfikować Twój plan żywieniowy.

  • 02.

    Dołożenie ćwiczeń, które potęgują efekt deficytu kalorycznego i doskonale modelują Twoją sylwetkę

  • 03.

    Porady dotyczące zdrowego trybu życia, dzięki którym efekt będzie trwał latami

Dieta online przygotowana
specjalnie dla Ciebie

Skuteczna dieta online zaczyna się od zbadania Ciebie i Twoich potrzeb. Nie tylko tych żywieniowych. Nasi specjaliści odWagi porozmawiają z Tobą (przez telefon, komunikator – jak sobie życzysz) i sprawdzą między innymi:

Respo w Metodzie Respo wzięło się od „responsywności” – to jedyny plan dietetyczny dostosowany tak szeroko do Twoich potrzeb.

  • Twój stan zdrowia

  • Twój tryb życia

  • Twoje preferencje dotyczące pór posiłków

  • Twoje życzenia dotyczące jadłospisu

  • Twój zestaw potrzeb

    (żywieniowych, zdrowotnych, związanych z trybem życia).

Respo w Metodzie Respo wzięło się od „responsywności” – to jedyny plan dietetyczny dostosowany tak szeroko do Twoich potrzeb.


Dieta online przygotowana
przez specjalistów

No dobrze, ale co z dodatkowymi potrzebami? Dieta dla kobiet w ciąży czy osób z cukrzycą lub hashimoto? W Centrum Respo pracują specjaliści, którzy mają olbrzymie doświadczenie w pracy z konkretnymi zaburzeniami metabolizmu. Dzięki temu masz pewność, że Metoda Respo zadziała i na Ciebie – usługi dietetyczne, projektowane ćwiczenia i opieka są tworzone przez specjalistów.

Smaczna i skuteczna dieta online

Twórca Metody Respo, zapytał swoich podopiecznych (których jest już kilka tysięcy), co jest dla nich ważne w planie dietetycznym i opiece online. Dwie odpowiedzi dominowały w tym badaniu

Jedzenie ma być smaczne.

Dlatego znakiem rozpoznawczym posiłków serwowanych w Metodzie Respo jest jedzenie tak smaczne, jak w restauracji.

Dieta ma być skuteczna.

Respondenci chcieli widzieć wyniki (wymodelowaną sylwetkę, więcej energii, lepsze samopoczucie) jak najszybciej.

Posiłki w Metodzie Respo zaprojektowaliśmy zgodnie z tymi wytycznymi.

Możesz mieć pewność, że jesz smacznie i zbliżasz się do założonego celu.

Dlaczego warto wybrać nasz plan dietetyczny online

Układanie diety odchudzającej to coś więcej, niż zsumowanie kalorii czy makroskładników. Ważne jest, by potrawy były smaczne, dzięki czemu możesz odchudzać się bez ogromnych wyrzeczeń i napinania się. Taka jest właśnie Metoda Respo. Ale to nie wszystko.

Pierwsza lepsza dieta z internetu nastawiona na szybkie wyniki może odchudzać Cię w sposób niezdrowy lub nieodpowiedzialny – ubytek wagi może być wynikiem odwodnienia organizmu. Rezultat? Efekt jojo natychmiast po zakończeniu planu żywieniowego. Najlepsza dieta to taka, która daje efekt na lata. Taki cel przyświecał nam podczas tworzenia diety w Metodzie Respo.
No właśnie, dlaczego Metoda Respo a nie Dieta Respo? Bo opieka jest ważna. Nasi podopieczni osiągają spektakularne rezultaty, bo ich opiekunowie odWagi są do ich dyspozycji przez cały czas. Doradzają, motywują, sprawdzają i responsywnie modyfikują Twój plan dietetyczny online – w czasie regularnych konsultacji.

Zdrowie przede wszystkim

Nazwa „Respo” pochodzi także od „responsibility”, czyli odpowiedzialność. Podczas tworzenia Metody Respo mieliśmy w głowie jednego wroga: słabe diety internetowe, plany żywieniowe wygenerowane przez automat, porady dietetyczne serwowane przez boty. Chcieliśmy zrobić coś więcej, chcieliśmy stworzyć coś innego.

Podopieczni twórcy Metody Respo w ankietach twierdzili, że tym, co cenią sobie najbardziej jest osobisty kontakt i opieka. Wokół tego zaczęliśmy budować. 🏗

Centrum Respo to zespół ludzi, którzy we współpracy z dietetykami, fizjoterapeutami i lekarzami opiekują się tymi, którzy odważyli się powiedzieć „dość” niezdrowym kilogramom. Odpowiadamy za Wasze zdrowie a Respo jest tego najlepszym przykładem.

Opieka dietetyczna
w każdej chwili

Jednym z punktów wyróżniających Metodę Respo jest aplikacja📱, w której możesz nie tylko wybrać najlepszą dietę online. Czekają na Ciebie porady dietetyka, możliwość wymiany potraw na inne oraz regularne kontakty z Twoim opiekunem odWagi.

Metoda Respo i aplikacja sprawiają, że Twój telefon staje się przyjacielem Twojej wagi.

Od wagi do odwagi

Wiemy, że skuteczna dieta (oraz zdrowy tryb życia) przekładają się nie tylko na zdrowe ciało czy energię w pracy. Dobre samopoczucie wynikające ze zdrowego wyglądu daje Ci pewność siebie i odwagę. A te z kolei prowadzą do próbowania nowych rzeczy, smakowania życia, akceptacji siebie.

Dlatego naszych opiekunów nazwaliśmy opiekunami odWagi. Bo nie są odpowiedzialni tylko za zrzucanie kilogramów. Chcą Twojego sukcesu w życiu tak mocno, jak Ty go chcesz. I trzymają za Ciebie kciuki.

Przyłączysz się? 💪