Aplikacja specjalnie dla podopiecznych Centrum Respo

Dzięki aplikacji Respo, zdrowe żywienie, regularne ćwiczenia oraz utrzymanie nawyków są prostsze niż kiedykolwiek wcześniej.

4.7
4.4

Zespół Respo to 54 specjalistów, m.in.:

+ 6 252
Aktywnych
użytkowników aplikacji
+ 10 000
Pobrań aplikacji
+ 1535
Przepisów

Rozpocznij metamorfozę z dietetykiem i aplikacją już teraz!

Nasza aplikacja wesprze Cię na każdym etapie procesu

Dziennik

Bądź na bieżąco z Twoim planem każdego dnia

  • Zobacz ile zjesz dzisiaj kalorii, weglowodanów, tłuszczy i białek
  • Podmieniaj i oznaczaj posiłki jako zjedzone, by pilnować odpowiedniej liczby zjadanych kalorii
  • Dodawaj informacje o wypitej wodzie by utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia oragnizmu
Wywiad żywieniowo-medyczny

Opowiesz nam o swoim zdrowiu i preferencjach

  • Uzupełniasz informacje o swoich ulubionych produktach, preferowanej liczbie posiłków, stylu życia.
  • Informujesz nas o swoich chorobach, m.in. chorobach tarczycy czy skóry, zaburzeniach układu pokarmowego, alergiach
  • Uzupełniasz informacje o przyjmowanych lekach, dolegliwościach, a nawet wynikach badania krwi
PRZEPIS

Gotowanie z nami krok po kroku jest proste

  • Widzisz czas przygotowania posiłków, potrzebne składniki i dokładny opis wykonania dania
  • Widzisz wartość kaloryczną, a także makroskładniki posiłku (m.in. tłuszcze)
  • Możesz skorzystać z zamienników produktów potrzebnych do przygotowania posiłku.
  • Jeśli chcesz przygotować więcej porcji, aplikacja przeliczy ile składników potrzebujesz
Dieta

Masz pod ręką plan posiłków na cały dzień

  • Jeśli nie pasuje Ci dany posiłek, wymień go na inny dwoma kliknięcami
  • Kontrolujesz swój plan oznaczając zjedzone lub pominięte posiłki
  • Zobaczysz zalecenie dotyczące nawodnienia organizmu
  • Zobaczysz wartość kaloryczną i udział markoskładników na dany dzień (białka, tłuszcze węglowodany)
Lista zakupów

Korzystasz z aktualnej, interaktywnej listy zakupów

  • Lista zakupów uaktualnia się zgodnie z Twoim jadłospisem
  • Widzisz listę zakupów z podziałem na kategorie produktów, by ułatwić zakupy w sklepie
  • Możesz posortować listę zakupów po przepisach, gdzie określisz liczbę porcji danego posiłku
  • Zaznaczasz kupione już produkty lub te, które masz w domu
Czat

Rozmawiasz ze swoim dietetykiem ile tylko chcesz

  • Twój Opiekun Celu (czyli dietetyk) jest w pełni do Twojej dyspozycji
  • Możesz zadać każde pytanie o Twoją dietę, a na pewno dostaniesz odpowiedź
  • Utrzymujesz motywację, bo Twój dietetyk ciągle Cię wspiera i daje praktyczne porady
  • Widzisz wszystkie zmiany wprowadzone do Twojej diety przez Opiekuna Celu
Trening

Kontrolujesz swój trening i postępy

  • Masz swój plan od trenera-fizjoterapeuty zawsze pod ręką
  • Sprawdzasz wideo instrukcję i wiesz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia
  • Odznaczasz wykonane powtórzenia, a aplikacja odlicza czas
  • Twój Opiekun Celu ma wgląd w przebieg Twoich treningów

Jak skorzystać z aplikacji?

Kup pakiet dietetyczny
Dopasowany do Twoich potrzeb. Zrobisz to na stronie oferty.
Ścignij aplikację mobilną
z Google Play lub App Store
Zarejestruj się
na podany przy zakupie mail i zacznij korzystać z aplikacji.