Osiągnij lepszą wagę, wymarzoną sylwetkę i doskonałe samopoczucie pod okiem naszych dietetyków online.

Centrum Respo to miejsce, gdzie codziennie rozprawiamy się ze złymi kilogramami. To tutaj nasz zespół specjalistów pomoże Ci je zdrowo i skutecznie poskromić. Tak jak lubisz. Bez wyrzeczeń, bez stresu, bez efektu jo-jo.

Michał Wrzosek
Osiągnij lepszą wagę, wymarzoną sylwetkę i doskonałe samopoczucie
Możesz o nas przeczytać i posłuchać w:
Kobieta.pl to portal dla kobiet.
Poradnikzdrowie.pl – jeden z najpopularniejszych i najdłużej istniejących polskich portali internetowych o tematyce zdrowotnej
TVN – polska komercyjna stacja telewizyjna
Wprost – polski tygodnik społeczno-polityczny

Jeżeli zależy Ci na lepszym wyglądzie i doskonałym samopoczuciu – doprowadzimy Twój osobisty cel do mety.

I razem zbudujemy w Tobie zdrowe nawyki, aby zagwarantować Ci efekty metamorfozy na zawsze

Będziemy Cię wspierać na każdym kroku korzystając z autorskiej Metody Respo, która zapewniła sukces tysiącom naszych podopiecznych. Chcesz dołączyć do TeamRespo i powiedzieć TAK swoim marzeniom o wystrzałowej figurze?

Dołącz do
11281 podopiecznych,
którzy osiągnęli sukces i zrzucili
61395 zbędnych kilogramów

A teraz wyobraź sobie dwa największe wycieczkowe statki świata pełne zadowolonych ludzi. To osoby, które powiedziały „dość” nadprogramowym kilogramom i kiepskiej formie.

Dzisiaj cieszą się ze świetnej figury, kondycji do pozazdroszczenia, dobrego stanu zdrowia i energii do ogarniania setek spraw na co dzień. Zamiast niechęci, z przyjemnością myślą o włożeniu wymarzonych jeansów czy sukienki podkreślającej kształty. A Ty?

Z aplikacją Respo jest tak łatwo, jak nigdzie indziej

Już nie potrzebujesz przepisów w pdf-ie ani na mailu. Z aplikacją Respo to wszystko, a nawet dużo więcej masz w telefonie.

Dieta na wyciągnięcie ręki

Jeżeli chcesz zobaczyć efekt WOW – spójrz na metamorfozy naszych podopiecznych.

-29 kg
12 miesięcy
Justyna
przez 5 lat bezskutecznie próbowała schudnąć sama
-30 kg
9 miesięcy
Beata
zmaga się z Hashimoto
-27 kg
5 miesięcy
Kris
miał słabość do fast foodów
-27 kg
12 miesięcy
Maciek
marzył o dobrze zbudowanej sylwetce
-12 kg
4 miesiące
Marta
miała kompleksy z powodu fałd na brzuchu
-6 kg
8 miesięcy
Magda
chciała wrócić do figury sprzed ciąży
-15 kg
10 miesięcy
Agnieszka
schudła jedząc to, co lubi

Przekonały Cię metamorfozy naszych podopiecznych?

I Ty możesz spełnić marzenie o lepszej sylwetce i świetnym samopoczuciu. Dopilnujemy tego!

Przekonały Cię metamorfozy naszych podopiecznych?

Czy wiesz, dlaczego mnóstwo internetowych diet nazywamy „dietami cud”?

Bo musi się wydarzyć cud, żeby nie skończyły się efektem jo-jo. Głodówki, paleo, detoks – Twój organizm będzie się przeciwstawiał wszystkiemu, co jest restrykcyjne, niezdrowe i „na siłę”. Diety z efektem na krótką metę szybko wyjdą Ci bokiem. A przecież nie znosisz boczków!

Czy wiesz, dlaczego mnóstwo internetowych diet nazywamy dietami cud?
Dlatego tak ważne podczas odchudzania jest

Dlatego tak ważne podczas odchudzania jest…

...dopasowanie do indywidualnych potrzeb i preferencji. Doskonale to rozumiemy. W Centrum Respo dopasowanie jest wpisane w nasze DNA. Nie oferujemy niczego na „na siłę”, wbrew Tobie.

Dieta i aktywność Respo są zgodne z tym, co lubisz, nie wymagają od Ciebie wyrzeczeń, nie zmuszają Cię do głodzenia się, jedzenia niesmacznych potraw, do wysiłku ponad Twoje możliwości. Przeciwnie – stosowana przez nas Metoda Respo sprawia, że zdrowe nawyki żywieniowe wejdą Ci w krew, zaowocują świetną figurą i doskonałą kondycją na lata, czyli tym, na czym naprawdę Ci zależy.

Nasza sprawdzona Metoda Respo pomogła 11702 podopiecznym osiągnąć cel, pod okiem specjalistów

Sama dieta – nie wystarczy! Samo pozytywne nastawienie – nie wystarczy, żeby osiągnąć cel. My mamy złotą czwórkę

To 4 filary naszej metody. Korzystając z nich pomożemy Ci przejść na zdrową stronę odżywiania, bez zbędnego balastu. Pozbędziesz się każdego niepotrzebnego grama tłuszczu, który tak Cię wkurza. Raz na zawsze!

“Nauczyłam się, że dieta to nie małe porcje i uczucie głodu, a wręcz przeciwnie. Najbardziej cenię sobie stały kontakt, uczucie zrozumienia, kiedy nie wszystko idzie jak po maśle. Współpraca to był strzał w dziesiątkę!”

- Iga Stępień

Iga Stępień

Dziękuje za indywidualne podejście do moich potrzeb i rewelacyjny kontakt. Wymieniliśmy setki wiadomości i nigdy nie czułem się “opuszczony” w mojej diecie i treningu.

- Patryk Poniatowski

Patryk Poniatowski

Na diecie czuje się rewelacyjnie (chociaż dietą bym tego nie nazwała, bo to zwykle kojarzy się z jakimiś ograniczeniami i restrykcjami). Tutaj jest inaczej bo jem to co lubię i na co mam ochotę.

- Aleksandra Ziółkowska

Aleksandra Ziółkowska

Kto stoi za metodą Respo?

  • Michał Wrzosek

    Doktor dietetyki i żywienia, trener, autor książki Projekt: Zdrowe życie, słynny pogromca nadprogramowych kilogramów. Dawno temu zobaczył na swojej wadze wynik trzycyfrowy i to na zawsze odmieniło jego życie. Przeczytał wszystko o zdrowym odżywianiu (dosłownie) i ułożył swoją pierwszą dietę. Z czasem dorzucił ćwiczenia.

  • Na przekór trudnościom
  • Dietetyczne know-how
  • Największe sukcesy?