Dodatki do pakietu,
dzięki którym łatwiej osiągniesz swój cel
Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się z nami.
50 przepisów na wyjazdy
Zabierz dietę ze sobą, gdziekolwiek się wybierasz.
- zabierz Respo ze sobą w trasę i na wyjazd
- poznaj 40 błyskawicznych przepisów i 10 gotowców ze stacji
- prościej się nie da: bez podgrzewania, krojenia i lodówki
- łatwe do przygotowania, zapakowania i zjedzenia
- trzymaj się diety nawet poza domem
- smacznie i pożywnie
- wymieniaj posiłki z planu na dania z dodatku od razu po zakupie
- dodatek będzie dostępny wyłącznie w apce
- możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
50 przepisów na wyjazdy
Szybkie, poręczne i bez podgrzewania!
56 przepisów na odchudzanie
Wprowadź do diety pożywne dania wspierające redukcję masy ciała.
- odchudzaj się bez poczucia głodu dzięki dobrze zbilansowanym daniom o dużej objętości
- postaw na produkty, które naprawdę sycą – jaja, jogurty, owsianki, warzywa i owoce
- każdy posiłek ma do 140 kcal na 100 g – możesz jeść więcej bez obaw o nadmiar kalorii
- korzystaj ze składników dostępnych w Lidlu i Biedronce
- wypróbuj 56 apetycznych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i desery
- wymieniaj posiłki z planu na dania z dodatku od razu po zakupie
- dodatek będzie dostępny wyłącznie w apce
- możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
56 przepisów na odchudzanie
Sycąco, sezonowo i z pełnym brzuchem!
Lato – przepisy w 10 min
Postaw na smaki lata i spędź wakacje na luzie – to czas odpoczynku, a nie stania w kuchni!
- Zyskaj dostęp do 50 ekspresowych przepisów – każde danie zrobisz w 10 minut
- Przyrządzaj lekkostrawne, orzeźwiające posiłki z sezonowych warzyw i owoców
- Wprowadź do diety fit dania na upalne dni, spontaniczne wyjazdy i leniwe poranki
- Sącz kolorowe smoothies, jedz pożywne sałatki i pyszne chłodniki
- Wybieraj spośród sprawdzonych przepisów na śniadania, obiady i przekąski
- Wymieniaj posiłki z planu na dania z dodatku od razu po zakupie
- Dodatek będzie dostępny wyłącznie w apce
- Możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
Lato – przepisy w 10 min
Gotuj szybko, zdrowo i sezonowo!
Thermomix - 56 przepisów
Lubisz, jak ktoś za Ciebie sieka, gotuje czy ugniata ciasto? Wprowadź do diety posiłki z Thermomiksa!
- Zyskaj dostęp do 56 przepisów na Thermomix i jego alternatywy — np. Lidlomix i Biedromix
- Szykuj dania z dodatku w wielofunkcyjnym robocie kuchennym lub tradycyjnie
- Ogranicz do minimum czas potrzebny na przygotowanie posiłków
- Zapomnij o stercie brudnych naczyń, przypalonych garnkach i patelniach
- Urządzenie dopilnuje większości rzeczy za Ciebie
- Wymieniaj posiłki z planu na dania z Thermomiksa od razu po zakupie
- Dodatek będzie dostępny wyłącznie w apce
- Możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
Thermomix - 56 przepisów
Gotuj i piecz z wielofunkcyjnym robotem kuchennym!
Grill - 50 przepisów
Szukasz pomysłu na zdrowego i smacznego grilla? Nasze fit posiłki miło Cię zaskoczą!
- zyskaj 50 przepisów na grillowane warzywa, mięsa, ryby, sery i kanapki
- znajdź inspiracje na dobrze zbilansowane posiłki w wersji mięsnej i bezmięsnej
- przygotuj dania i przekąski z grilla do zjedzenia pod chmurką lub w domu
- wymieniaj posiłki z planu na opcje z grilla w dowolnym momencie
- dodatek będzie dostępny od razu po zakupie wyłącznie w apce
- możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
Grill - 50 przepisów
Spróbuj pysznych grillowanych dań i przekąsek!
Air fryer – 50 przepisów
Cenisz czas i wygodę? Rób szybkie i łatwe dania z frytkownicy beztłuszczowej!
- Chcesz błyskawicznie przyrządzać zdrowe fit posiłki?
- Zależy Ci na jedzeniu potraw bez dużej ilości tłuszczu?
- Szukasz małej i prostej w czyszczeniu alternatywy dla piekarnika?
- Wypróbuj przepisy na air fryer – jest tani i szybko się nagrzewa
- Dodatek będzie dostępny od razu po zakupie wyłącznie w apce
- Możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
Air fryer – 50 przepisów
Oszczędzaj czas na gotowaniu i zmywaniu!
Gotowce z Żabki – 50 przepisów
Nie masz kiedy przyrządzać posiłków? Postaw na gotowe dania w Twoim jadłospisie!
- Wprowadź do diety 50 gotowców z Żabki
- Wymieniaj przepisy z planu na gotowce w dowolnym momencie
- Miej w planie posiłki na czarną godzinę
- Dodatek będzie dostępny od razu po zakupie wyłącznie w apce
- Możesz korzystać z niego przez cały okres naszej współpracy
Gotowce z Żabki – 50 przepisów
Skorzystaj z gotowców i nadal trzymaj się planu!
Zawieszenie konta
Zatrzymaj współpracę z nami
- potrzebujesz przerwy, wyjeżdżasz, masz sytuację losową?
- zawieś i odwieś konto w apce, nie trać płatnych dni planu
- możesz skrócić okres zawieszenia, niewykorzystane dni przepadają
Zawieszenie konta jednorazowe na 14 dni
Zatrzymaj współpracę z nami jednorazowo na 14 dni.
Zawieszenie konta jednorazowe na 30 dni
Zatrzymaj współpracę z nami jednorazowo na 30 dni.
Zawieszenie konta jednorazowe na 7 dni
Zatrzymaj współpracę z nami jednorazowo na 7 dni.
Kurs online „Opanuj apetyt na słodycze"
Przerabiaj gdzie i kiedy chcesz
- 20 lekcji wideo, ponad 6,5 h wiedzy
- 20 planów naprawczych, by wdrożyć wiedzę w życie
- przerabiasz kurs wygodnie, kiedy chcesz i gdzie chcesz
- Ty wybierasz kolejność przerabiania modułów
Kurs online „Opanuj apetyt na słodycze"
Przerabiaj gdzie i kiedy chcesz
Konsultacja wideo z psychodietetykiem (60 min)
Wyzwania natury psychologicznej? Omów je ze specjalistą.
- masz na diecie trudności natury psychologicznej,
- zmagasz się z napadami objadania, jedzeniem pod wpływem emocji lub nocnym,
- nie wierzysz w swoje siły, potrzebujesz motywacji lub rozmowy,
- podchodzisz do diety bardzo restrykcyjnie, zero-jedynkowo,
- odchudzanie przytłacza Cię psychicznie,
- nie masz wsparcia od bliskich i to dla Ciebie trudne,
- nie rozumiesz swoich zachowań na diecie, chcesz je zrozumieć i/lub zmienić,
- masz niezdrową relację ze sportem – np. zmuszasz się do ćwiczeń za karę, mimo zmęczenia,
- podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania, np. ortoreksję czy napadowe objadanie się.
Konsultacja wideo z psychodietetykiem (60 min)
Omów ze specjalistą swój problem natury psychologicznej. Podsumowanie otrzymasz na skrzynkę e-mail.
Dodatkowy jadłospis
Wszystkie Twoje przepisy zmienimy na nowe!
- zyskaj więcej opcji w planie nawet 2 dni po zakupie
- aktywuj dodatek w dowolnym momencie współpracy
- zachowaj dostęp do dań ze wszystkich planów
- znajdź dania dodane do ulubionych w nowym jadłospisie
- zmieniaj samodzielnie jadłospis w apce przez 7 dni od otrzymania planu
Dodatkowy jadłospis
Dietetyk przygotuje Ci zupełnie nowy jadłospis.
Konsultacja wideo z dietetykiem (30 min)
Masz pytania o dietę lub trening, problem, wątpliwości? Omów je na żywo!
- połącz się na wideo ze swoim dietetykiem i spytaj, o co chcesz!
- zaczynasz dietę? Upewnij się, czy dobrze rozumiesz swój plan,
- jesteś na diecie już jakiś czas? Połącz się i omów swoje największe wyzwania,
- szykuje Ci się wyjazd, zmiana planu dnia? Dowiedz się, jak prowadzić wtedy dietę,
- brakuje Ci motywacji? Nie poddawaj się, rozmowa może pomóc!
Konsultacja wideo z dietetykiem (30 min)
Masz pytania o dietę lub trening, problem, wątpliwości? Omów je na żywo!