Zrób pierwszy krok, a nasz dietetyk online pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Dzięki Metodzie Respo 11281 osób cieszy się z upragnionej wagi, sylwetki i zdrowia. Nasza dieta, wsparcie i porady dietetyka gwarantują Ci sukces.

Zrób pierwszy krok, a nasz dietetyk online pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Dieta bez liczenia kalorii, głodzenia się. Zero niesmacznych potraw. A co w zamian?

Maksymalne dopasowanie do Twoich potrzeb i preferencji. Nawet jeśli zmagasz się z hashimoto, insulinoopornością czy innymi chorobami. Nasza dieta i stała opieka dietetyka doprowadzą Twój cel do mety.

Wybierz pakiet dla siebie i dogodny okres współpracy

Kliknij i wybierz długość współpracy:

1. Najpierw kliknij i wybierz długość współpracy:

2. A teraz wybierz pakiet:

Działam
133
/ mies.
Łącznie  200 200  zł
Mam moc
167
/ mies.
Łącznie  250 250  zł
Wymiatam
300
/ mies.
Łącznie  450 450  zł

Jadłospis

Maksymalnie dopasowany do Ciebie, czyli warianty na pyszne posiłki, które możesz dowolnie zestawiać

7-dniowy jadłospis

7 wariantów na każdy posiłek

10-dniowy jadłospis

10 wariantów na każdy posiłek

14-dniowy jadłospis

14 wariantów na każdy posiłek

Aplikacja mobilna

Z dostępem do diety, listy zakupów i kreatora nawyków zawsze pod ręką

Wsparcie i opieka

Przez cały okres współpracy

Tylko przez dietetyka

Przez dietetyka i trenera

Przez dietetyka i trenera

Dedykowany czat

Do szybkiego i stałego kontaktu

Podsumowanie efektów

Na koniec każdego miesiąca wraz z analizą postępów

Tylko przez dietetyka

Przez dietetyka i trenera

Przez dietetyka i trenera

Plan aktywności fizycznej

W formie treningów w domu lub na siłowni, uwzględniający Twoje możliwości i preferencje

Łatwy dostęp do ćwiczeń

Wraz z videoinstrukcją i dostępem do dzienniczka treningowego w aplikacji

Indywidualne wideo konsultacje z dietetykiem

Po każdym raporcie, w trakcie których porozmawiacie o Twoich postępach

Dla kogo?

Dla osób, które chcą schudnąć i zyskać lepsze samopoczucie

Dla osób, które chcą zyskać wymarzoną sylwetkę, więcej energii i lepsze samopoczucie.

Dla osób, które chcą zyskać wymarzoną sylwetkę na lata, więcej energii i lepsze samopoczucie, ale potrzebują większego wsparcia.

Dodatkowo przy zakupie na 3 lub 6 miesięcy otrzymasz:

Nowy plan diety co 6 tygodni

Nowy plan aktywności fizycznej co 6 tygodni

Zamknięte Q&A z Michałem Wrzoskiem dla Team Respo w każdym miesiącu

Mamy dla Ciebie pomysł na najlepszy prezent dla bliskiej osoby.

Podaruj jej wymarzoną sylwetkę i lepsze zdrowie!

Mamy dla Ciebie pomysł na najlepszy prezent dla bliskiej osoby
Pakiety przedłużeń

Pakiety przedłużeń

A co potem? Jeśli osiągniesz swój cel i przejdziesz na zdrowy tryb życia – śmiało możesz świętować sukces i latami cieszyć się z efektów swojej metamorfozy.

Pakiety przedłużeń

A jeśli nadal jesteś w drodze do celu – oferujemy kontynuację współpracy, która jest jeszcze tańsza. Chcesz zobaczyć pakiety przedłużeń już dziś?

Pakiety przedłużeń
Pakiet Duo
Pakiet Duo

Pakiet Duo

Metamorfoza w duecie? Razem raźniej i łatwiej!

Jeśli planujesz poskromić złe kilogramy, ale wolisz to zrobić wspólnie z partnerem/partnerką, mamą, bratem, przyjacielem – Pakiet Duo będzie dla Was idealnym rozwiązaniem. Plusy?

Jedna lista zakupów Jedno gotowanie Jedne gary do zmywania

... i dwie wymarzone figury, które zyskacie. W Pakiecie Duo otrzymacie taką samą dietę, ale w pełni dostosowaną do preferencji każdego z Was. Ponadto dwa plany aktywności, dwa dostępy do apki Respo, indywidualną opiekę tego samego dietetyka i zdrowe nawyki na deser – nie będziecie mogli im się oprzeć! ;)

Nie wiesz, co wybrać?

Kup indywidualną, 30-minutową konsultację online z naszym dietetykiem!

Konsultacja
30 min

119  zł
Zobacz więcej
Co otrzymasz w zamian?
  • Fachowe odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące sposobu odżywiania.
Polecane

Konsultacja 30 min
+ 3-dniowy plan diety

139  zł
Zobacz więcej
Co otrzymasz w zamian?
  • Fachowe odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące sposobu odżywiania.
  • 7-dniowy dostęp do naszej aplikacji.
  • Indywidualny 3-dniowy jadłospis.

Metoda Respo

Metoda Respo

Poznaj Metodę Respo, dzięki której Twój indywidualny cel jest bezpieczny od startu aż do mety.

Nie zrezygnujesz z niego! Nie porzucisz! Nie dasz za wygraną! Dzięki Metodzie Respo skutecznie zrealizujesz swoje marzenie o upragnionej sylwetce i świetnym samopoczuciu trzymając się tego, co naprawdę lubisz.

Metoda Respo
Współpraca z fundacją

Współpraca z fundacją

Zrzucone kilogramy na wagę zdrowia!

Decydując się na jeden z pakietów, razem z nami przyłączasz się do akcji:

#pomaganieprzezodchudzanie
Cancer fighters + Respo
Każdy poskromiony kilogram to 1 zł dla dzieci zmagających się z nowotworem.

Dzięki akcji na konto Fundacji Cancer Fighters trafiło już 56819,28 zł. Doceniamy każdy zdrowo zrzucony kilogram i lubimy, kiedy wszystkim wychodzi na zdrowie.

Wizualizacja dania
Wizualizacja dania
Wizualizacja dania
Wizualizacja dania

Jak smakuje skuteczna dieta online? W Centrum Respo – wyśmienicie!

Nasze proste i smaczne przepisy pomogą Ci schudnąć, lepiej się odżywiać, zadbać o swoje zdrowie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę! Spójrz, co znajdzie się w Twojej diecie:

Wizualizacja dania

Szybkie śniadania

Doskonałe przepisy na dobry początek dnia. Bogate w składniki odżywcze, dodające energii i lekkie. Dzięki nim będziesz mieć siłę na każdy plan treningowy i na pracę na najwyższych obrotach

Wizualizacja dania

Smakowite obiady

Nasze propozycje to dietetyczne rarytasy, w których zasmakujesz od pierwszego obiadu. Odpowiednio zbilansowane, oparte na zdrowych produktach, różnorodne. Naszym zdaniem – dobra dieta musi być świetna w smaku.

Wizualizacja dania

Lekkie przekąski

Indywidualne plany diety bez przekąsek to jak statki bez kół ratunkowych. Niwelują tęsknotę za podjadaniem i dbają o Twoje zdrowie oraz sylwetkę. A co istotne – mówią TAK lepszym nawykom żywieniowym.

Wizualizacja dania

Sycące kolacje

W Twojej diecie na pewno ich nie zabraknie! Gwarantują lepszy sen i dobrą formę podczas wstawania. Za sprawą naszych dietetyków są tak skomponowane, żeby zdrowe odchudzanie było bez stresu i na luzie.

Opiekunowie celu – pomogą Ci w doborze odpowiedniej diety

Opiekunowie celu – pomogą Ci w doborze odpowiedniej diety

Jak widzisz, nie zmuszamy Cię do restrykcyjnego planu dietetycznego, ani nieskutecznych diet cud, które kończą się efektem jo-jo. Nie zanudzamy brokułami, ryżem i kurczakiem, tak jak inni dietetycy. Z naszą dietą możesz jeść wszystko to, co lubisz i dzięki temu kształtować zdrowe nawyki.

Opiekunowie celu
Opiekunowie celu – pomogą Ci w doborze odpowiedniej diety

Poprawa stylu życia od pierwszego posiłku

Dzięki prostym i szybkim przepisom zadbasz o swój olśniewający wygląd i poprawisz stan swojego zdrowia, a indywidualny, dobry dietetyk online, czyli Opiekun celu z naszego zespołu zaopiekuje się Tobą. Co 6 tygodni ułoży dla Ciebie nowy jadłospis i stale będzie Cię motywował do pozytywnych zmian.

Potrawy, z którymi zdrowe odżywianie to pikuś? Zobacz nasz patent na Twoją skuteczną dietę!

Dieta indywidualna - sprawdź pakiety
Potrawy, z którymi zdrowe odżywianie to pikuś

Dlaczego MY, a nie dietetyk internetowy, który obiecuje spektakularne efekty już po miesiącu?

Centrum Respo to fachowa poradnia dietetyczna, z zespołem dyplomowanych trenerów i dietetyków. Oferujemy Ci świetną sylwetkę nie na chwilę, a na lata. Co jeszcze nas wyróżnia?

Specjalistyczne wykształcenie i wiedza

Specjalistyczne wykształcenie i wiedza

Każdy Opiekun celu w naszym zespole jest dyplomowanym dietetykiem klinicznym.

Indywidualne podejście i responsywność

Indywidualne podejście i responsywność

Cały plan współpracy dopasowujemy do Ciebie – Twoich potrzeb i preferencji.

Zdrowie przede wszystkim

Zdrowie przede wszystkim

Każda indywidualna dieta tworzona jest z myślą o zdrowych zmianach w Twoim życiu.

Żadnych rozczarowań

Żadnych rozczarowań

Nie zaproponujemy Ci niskokalorycznych diet szkodliwych dla Twojego organizmu tylko dlatego, że są modne.

Konsultacje dietetyczne online na najwyższym poziomie

Konsultacje dietetyczne online na najwyższym poziomie

Jesteśmy otwarci, żeby Cię wysłuchać i fachowo wspierać. Porady dietetyczne online to nasza specjalność.

Doktorat z dietetyki

Doktorat z dietetyki

Nieustannie się rozwijamy. W naszym zespole mamy doktora dietetyki Michała Wrzoska i doktoranta Jakuba Woźniaka.

Porady dietetyka przez internet jeszcze nigdy nie miały takiej mocy jak w Centrum Respo!

Porady dietetyka przez internet jeszcze nigdy nie miały takiej mocy jak w Centrum Respo!

Jeśli chcesz powierzyć swoją metamorfozę profesjonaliście, ale obawiasz się, że porady dietetyka online nie wystarczą do realizacji upragnionego celu, zobacz, co udało nam się osiągnąć dzięki Metodzie Respo.

To sukces podopiecznych, którzy zdali się na kompleksowy pakiet współpracy i sprawdzone porady dietetyka online z naszego zespołu. W Centrum Respo działamy z pełną mocą.

Porady dietetyka przez internet jeszcze nigdy nie miały takiej mocy jak w Centrum Respo!
Potrawy, z którymi zdrowe odżywianie to pikuś

Interesuje Cię dietetyk sportowy online? Szukasz dietetyka klinicznego od insulinooporności? W naszym zespole znajdziesz odpowiednią osobę.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące oferty