Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Święta/Okazje Sylwester

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
Czas przygotowania: 30 min
Sałatka jarzynowa

Sałatka jarzynowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
486 Kcal
17 B
69 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Schab pieczony z morelami

Schab pieczony z morelami

Wartości odżywcze 1 porcja:
666 Kcal
50 B
75 W
20 T
Czas przygotowania: 30 min
Waniliowy sernik z nerkowców

Waniliowy sernik z nerkowców

Wartości odżywcze 1 porcja:
379 Kcal
10 B
30 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Śledzie z curry i musztardą

Śledzie z curry i musztardą

Wartości odżywcze 1 porcja:
455 Kcal
18 B
9 W
39 T
Czas przygotowania: 30 min
Sernik na spodzie pełnoziarnistym

Sernik na spodzie pełnoziarnistym

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
17 B
23 W
37 T
Czas przygotowania: 15 min
Kaczka z sosem pomarańczowym, ryżem i kapustą

Kaczka z sosem pomarańczowym, ryżem i kapustą

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
30 B
65 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Pizza bianca z mozzarellą, figami, prosciutto i rukolą

Pizza bianca z mozzarellą, figami, prosciutto i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
512 Kcal
24 B
74 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Roladki z tortilli z guacamole i kabanosami

Roladki z tortilli z guacamole i kabanosami

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
21 B
37 W
27 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone uda kurczaka z jabłkami i żurawiną

Pieczone uda kurczaka z jabłkami i żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
35 B
47 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Krokiety ziemniaczane

Krokiety ziemniaczane

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
25 B
69 W
23 T
Czas przygotowania: 30 min
Sernik kokosowy na zimno

Sernik kokosowy na zimno

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
13 B
26 W
42 T
Czas przygotowania: 15 min
Francuskie paluchy z pesto

Francuskie paluchy z pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
428 Kcal
7 B
26 W
32 T
Czas przygotowania: 15 min
Cebularze z ciasta francuskiego

Cebularze z ciasta francuskiego

Wartości odżywcze 1 porcja:
433 Kcal
8 B
37 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Wegański gyros z sojowiną

Wegański gyros z sojowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
617 Kcal
26 B
59 W
30 T
Czas przygotowania: 30 min
Pizza z salami i papryką

Pizza z salami i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
21 B
61 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Kulki sushi z tuńczykiem

Kulki sushi z tuńczykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
25 B
47 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Papryka faszerowana bez mięsa

Papryka faszerowana bez mięsa

Wartości odżywcze 1 porcja:
555 Kcal
28 B
59 W
24 T
Czas przygotowania: 30 min
Sushi balls

Sushi balls

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
19 B
44 W
12 T
Czas przygotowania: 60 min
Pieczony kurczak z puree z batata

Pieczony kurczak z puree z batata

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
34 B
61 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony indyk z warzywami i ziemniaczanym puree

Pieczony indyk z warzywami i ziemniaczanym puree

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
40 B
55 W
11 T
1 2 3 … 7
Rodzaj przepisów