Pizza z salami i papryką

Name: Pizza z salami i papryką
Prep time: 20 min
Cook time: 120 min
Total time: 140 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 550 g spodu na pizzę pełnoziarnistą; 0 g Sos:; 200 g passaty pomidorowej; 10 g erytrolu; 0.5 g soli; 0.5 g pieprzu; 4 g bazylii suszonej; 3 g czosnku granulowanego; 0 g Dodatki:; 120 g salami; 85 g papryki; 40 g parmezanu

Czy wiesz, że pizza potrafi być pełnowartościowym posiłkiem, którym możesz rozkoszować się, także będąc na diecie? Serio! Klucz do sukcesu? Unikaj pizzo-podobnych wyrobów z sieciówek – pełnych rafinowanej mąki i tłuszczu. Zamiast tego postaw na domowe gotowanie i naszą pizzę z salami i papryką, która poleca się na obiad dla całej rodziny. Znajdziesz tu pełnoziarniste ciasto pełne błonnika, źródła białka (salami, parmezan), oliwę i mnóstwo świeżej papryki. Całość dobrze syci, a także dostarcza witaminy C, beta-karotenu czy wapnia. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis!

20 min

Czas przygotowania

120 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

528 kcal Kalorie

21 g Białko

25 g Tłuszcze

61 g Węglowodany

603 mg Sód

11 g Błonnik

Składniki

1	porcja spodu na pizzę pełnoziarnistą 550 g
Sos:
0,3	opakowania passaty pomidorowej 200 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
2	szczypty soli 0,5 g
2	szczypty pieprzu 0,5 g
1	łyżeczka bazylii suszonej 4 g
1	łyżeczka czosnku granulowanego 3 g
Dodatki:
8	plastrów salami 120 g
0,5	sztuki papryki 85 g
4	łyżki parmezanu 40 g