Pizza z krewetkami
Nie umiesz wybrać między ulubioną pizzą a owocami morza? Wybierz… oba! Nasza pizza z krewetkami to świetny pomysł na obiad dla koneserów śródziemnomorskich smaków. Ten zdrowy fast food smakuje niczym nadmorskie wakacje na Południu Europy, a dodatkowo dostarcza takich składników odżywczych jak selen, cynk czy wapń. Spróbuj koniecznie!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka placka pszennego Piadin
120 g
|
sos: |
|
|
0,1
|
opakowania passaty pomidorowej
60 g
|
|
1
|
łyżeczka oregano
3 g
|
dodatki: |
|
|
100 g
|
krewetek
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
|
0,5
|
łyżeczki czosnku granulowanego
1,5 g
|
|
1
|
łyżeczka oliwy z oliwek
5 g
|
|
1
|
sztuka sera mozzarella
120 g
|
|
14
|
sztuk oliwek czarnych
42 g
|
|
50 g
|
rukoli
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Oczyszczone krewetki podsmażamy na rozgrzanej oliwie (krewetki możemy kupić już ugotowane i obrane, mrożone). Dodajemy przyprawy (sól, pieprz, czosnek, papryka).
Passatę mieszamy z oregano.
Piadine smarujemy sosem, układamy dodatki (krewetki, oliwki, poszarpaną mozzarellę).
Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 220 stopni, tryb góra – dół przez około 10 minut.
Przed podaniem posypujemy rukolą.
Pizza z krewetkami w 20 minut!
Oto przepis, który wykonasz ekspresowym tempie, a dostarczysz sobie aż 28 gramów białka w porcji. Przepis na pizzę z krewetkami - bo o nim mowa - to doskonała propozycja na redukcji. Zwłaszcza dla tych osób, którym brakuje posiłków à la fast food podczas redukcji. Bo w Respo nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw, choć zawsze warto wybierać lepiej zbilansowane opcje, dokładnie takie, jak ten posiłek. Do tego? Szybkie przygotowanie, dzięki zastosowaniu gotowego placka pszennego. Przepis idealny, prawda?
Idealna na lunch w pizza z krewetkami
Ta pizza z krewetkami to również świetna opcja na wynos. Na przykład jako posiłek zastępujący różnego rodzaju gotowce ze sklepów, w tym kanapki i wrapy. Bo jest nie tylko dobrze zbilansowana, ale i doskonale smakuje na zimno. Stanowi więc perfekcyjny wybór do pracowniczego lunch boxa, zwłaszcza jeśli szukamy posiłków naprawdę szybkich do zrobienia, a przy tym bardzo smacznych. Sprawdź koniecznie!
