Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Do 5 składników

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 716 naszych podopiecznych.

Przepisy do 5 składników

Przepisy do 5 składników
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone udka kurczaka, młoda kapusta i ziemniaki

Pieczone udka kurczaka, młoda kapusta i ziemniaki

Wartości odżywcze 1 porcja:
582 Kcal
37 B
62 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Grillowane halloumi z pieczonymi batatami i sałatką

Grillowane halloumi z pieczonymi batatami i sałatką

Wartości odżywcze 1 porcja:
511 Kcal
26 B
27 W
34 T
Czas przygotowania: 15 min
Grzanka z jajkiem sadzonym i cebulką

Grzanka z jajkiem sadzonym i cebulką

Wartości odżywcze 1 porcja:
352 Kcal
19 B
32 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Risotto z kurkami, kurczakiem i parmezanem

Risotto z kurkami, kurczakiem i parmezanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
616 Kcal
50 B
58 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Kremowa polenta z sosem pieczarkowym i kurczakiem

Kremowa polenta z sosem pieczarkowym i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
44 B
57 W
9 T
Czas przygotowania: 15 min
Łosoś z bobem i koperkiem

Łosoś z bobem i koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
627 Kcal
48 B
47 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z sosem kurkowym

Makaron z sosem kurkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
43 B
47 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z hummusem, mozzarellą i warzywami

Kanapki z hummusem, mozzarellą i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
22 B
57 W
19 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Omlet z kurkami

Omlet z kurkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
546 Kcal
24 B
64 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Kasza kuskus na słodko z borówkami

Kasza kuskus na słodko z borówkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
26 B
69 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Zielony twarożek

Zielony twarożek

Wartości odżywcze 1 porcja:
601 Kcal
53 B
48 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Kasza kuskus na słodko z brzoskwiniami

Kasza kuskus na słodko z brzoskwiniami

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
29 B
79 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Czekoladowe smoothie bowl z awokado

Czekoladowe smoothie bowl z awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
599 Kcal
27 B
59 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Gryczanka na mleku z prażoną brzoskwinią

Gryczanka na mleku z prażoną brzoskwinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
33 B
68 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Twarożek z miodem i malinami

Twarożek z miodem i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
612 Kcal
34 B
73 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Nocna owsianka ciasteczkowa

Nocna owsianka ciasteczkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
662 Kcal
37 B
88 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybka szakszuka

Szybka szakszuka

Wartości odżywcze 1 porcja:
503 Kcal
29 B
47 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z jabłkiem i cynamonem

Makaron z jabłkiem i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
30 B
78 W
3 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron ze szpinakiem i twarogiem

Makaron ze szpinakiem i twarogiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
36 B
60 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Tosty z jajkiem i szpinakiem

Tosty z jajkiem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
19 B
33 W
17 T
1 2 3 … 9
Rodzaj przepisów