Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Do 5 składników

Jedz zdrowo i smacznie jak 95 989 naszych podopiecznych.

Przepisy do 5 składników

Przepisy do 5 składników
  • Low glycemic index
Czas przygotowania: 15 min
Kefir z orzechami i owocami

Kefir z orzechami i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
14 B
44 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
20 B
72 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z jabłkiem i cynamonem

Ryż z jabłkiem i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
22 B
90 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc

Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
29 B
90 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Kanapka z mozzarellą i warzywami + jogurt + orzechy

Lunchbox Kanapka z mozzarellą i warzywami + jogurt + orzechy

Wartości odżywcze 1 porcja:
616 Kcal
43 B
77 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka kajmakowa

Owsianka kajmakowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
28 B
70 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Deser z mrożoną brzoskwinią

Deser z mrożoną brzoskwinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
396 Kcal
13 B
30 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z serem kozim i gruszką

Kanapki z serem kozim i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
463 Kcal
16 B
66 W
17 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką

Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
465 Kcal
26 B
51 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Kiełbaski sojowe z warzywami i pieczywem

Kiełbaski sojowe z warzywami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
471 Kcal
16 B
64 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Kanapki z wegańską wędliną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
9 B
58 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z lodami i owocami

Owsianka z lodami i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
357 Kcal
16 B
63 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Domowe danie makaronowe na słodko

Domowe danie makaronowe na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
621 Kcal
39 B
85 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Jogurt naturalny z domową granolą z gruszką i orzechami

Jogurt naturalny z domową granolą z gruszką i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
425 Kcal
13 B
63 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Bananowa owsianka z malinami

Bananowa owsianka z malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
457 Kcal
16 B
81 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Pudding chia na mleku roślinnym z wiórkami kokosowymi

Pudding chia na mleku roślinnym z wiórkami kokosowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
376 Kcal
5 B
48 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Czekoladowa owsianka na mleku roślinnym z malinami

Czekoladowa owsianka na mleku roślinnym z malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
9 B
72 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Serek wiejski z miodem, orzechami i gruszką

Serek wiejski z miodem, orzechami i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
30 B
40 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami

Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
353 Kcal
13 B
42 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Waniliowa panna cotta z mango

Waniliowa panna cotta z mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
19 B
76 W
8 T
1 2 3
Rodzaj przepisów