Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Domowe danie makaronowe na słodko
Lubisz makarony na słodko? Mamy coś dla Ciebie! Makaron z serkiem wiejskim i owocami to idealny pomysł na słodki obiad, perfekcyjny również dla największych niejadków. Wystarczy 5 składników i gotowe — możesz cieszyć się lekkim, pożywnym posiłkiem.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
621
kcal
Kalorie
39
g
Białko
12
g
Tłuszcze
85
g
Węglowodany
772
mg
Sód
13
g
Błonnik
Składniki
|
100 g
|
makaronu pełnoziarnistego
|
|
1
|
opakowanie serka wiejskiego
200 g
|
|
100 g
|
borówek
|
|
1
|
łyżeczka erytrolu
5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
621
kcal
Kalorie
39
g
Białko
12
g
Tłuszcze
85
g
Węglowodany
772
mg
Sód
13
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu w osolonej wodzie.
2
Serek wiejski mieszamy z erytrolem, borówki myjemy.
3
Ugotowany makaron przekładamy na talerz, dodajemy serek wiejski i owoce. Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
