Owsianka z lodami i owocami

Owsianka z lodami i owocami

Lody na śniadanie? To nie żart, to nie sen — to nasza pyszna i zdrowa owsianka z lodami i owocami! Poza jogurtem, płatkami owsianymi i owocami znajdziesz w niej kremowe lody, dzięki którym owsianka zyskuje zupełnie nowy, niepowtarzalny smak. Ostrzegamy — słodkie śniadania nigdy nie będą już takie same. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,76/5
(z 136 ocen)
Owsianka z lodami i owocami
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

328 kcal Kalorie
16 g Białko
5 g Tłuszcze
59 g Węglowodany
40 mg Sód
6 g Błonnik

Składniki
5
łyżek płatków owsianych
50 g
0,5
szklanki wody
125 g
0,5
opakowania jogurtu naturalnego skyr
75 g
100 g
 borówek
0,5
sztuki lodów waniliowych
50 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

328 kcal Kalorie
16 g Białko
5 g Tłuszcze
59 g Węglowodany
40 mg Sód
6 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Płatki owsiane gotujemy na wodzie 4-6 minut. W razie potrzeby dolewamy więcej wody.

2

Do ciepłych płatków dodajemy jogurt. Przekładamy owsiankę do miseczki.

3

Na górę owsianki wykładamy umyte owoce i lody waniliowe.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?