Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Mięso

Jedz zdrowo i smacznie jak 95 913 naszych podopiecznych.

Przepisy na obiad z mięsem

Przepisy na obiad z mięsem
  • Low glycemic index
Czas przygotowania: 15 min
Pizza z kebabem

Pizza z kebabem

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
29 B
39 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybka zupa curry

Szybka zupa curry

Wartości odżywcze 1 porcja:
534 Kcal
37 B
47 W
22 T
Czas przygotowania: 30 min
Potrawka z młodej kapusty a’la bigos

Potrawka z młodej kapusty a’la bigos

Wartości odżywcze 1 porcja:
524 Kcal
30 B
58 W
19 T
Czas przygotowania: 60 min
Indyk z młodą botwinką, kaszą pęczak i słonecznikiem

Indyk z młodą botwinką, kaszą pęczak i słonecznikiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
623 Kcal
45 B
72 W
18 T
Czas przygotowania: 30 min
Sushi bowl z krewetkami

Sushi bowl z krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
33 B
68 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z jajkiem, szynką i serem

Tortilla z jajkiem, szynką i serem

Wartości odżywcze 1 porcja:
345 Kcal
19 B
37 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Pinsa z szynką z kurczaka i suszonymi pomidorami

Pinsa z szynką z kurczaka i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
595 Kcal
33 B
63 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Pinsa z szynką

Pinsa z szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
29 B
58 W
17 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Krewetki ze słodką kukurydzą i ryżem

Krewetki ze słodką kukurydzą i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
34 B
51 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Faszerowane piersi z kurczaka

Faszerowane piersi z kurczaka

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
46 B
50 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Słoneczny lunch z kurczakiem, mango i kaszą

Słoneczny lunch z kurczakiem, mango i kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
478 Kcal
28 B
56 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Pizza na spodzie z tortilli

Pizza na spodzie z tortilli

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
20 B
42 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z boczkiem i wędzonym twarogiem

Makaron z boczkiem i wędzonym twarogiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
24 B
37 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak sriracha mayo

Kurczak sriracha mayo

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
37 B
49 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak w kremowym sosie pesto

Kurczak w kremowym sosie pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
614 Kcal
38 B
43 W
31 T
Czas przygotowania: 15 min
Frytki z batata z kurczakiem i sałatką

Frytki z batata z kurczakiem i sałatką

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
38 B
60 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Zapiekanka z ryżem i mięsem mielonym

Zapiekanka z ryżem i mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
25 B
46 W
12 T
Czas przygotowania: 30 min
Gulasz wołowy z kaszą

Gulasz wołowy z kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
601 Kcal
40 B
76 W
18 T
Czas przygotowania: 30 min
Zapiekanka makaronowa z fasolką szparagową

Zapiekanka makaronowa z fasolką szparagową

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
30 B
44 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Jednogarnkowe danie z kurczakiem, ryżem i warzywami

Jednogarnkowe danie z kurczakiem, ryżem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
27 B
47 W
12 T
1 2 3 … 7
Rodzaj przepisów