Pieczone pulpeciki drobiowe w kremowym sosie i makaronem orzo

Name: Pieczone pulpeciki drobiowe w kremowym sosie i makaronem orzo
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 0 g Pulpeciki:; 400 g mięsa mielonego z kurczaka; 50 g bułki tartej; 56 g jajka; 30 g parmezanu; 20 g oliwy; 20 g pietruszki; 0 g Sos:; 500 g bulionu; 200 g makaronu orzo; 72 g śmietanki 12%; 100 g szpinaku; 0.25 g soli

Delikatny obiad, który pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli? Postaw na pieczone pulpeciki drobiowe w kremowym sosie i z makaronem orzo! Ich sekret tkwi w dodatkach – zwłaszcza w tartym serze parmezan, który nadaje pulpecikom niepowtarzalnego, wyrazistego smaku. Całość idealnie spaja śmietanowo-szpinakowy sos, który odpowiada za dawkę lekkości i orzeźwienia – dzięki temu obiad znika z talerza w okamgnieniu i bez marudzenia. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,64/5

(z 11 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

497 kcal Kalorie

33 g Białko

19 g Tłuszcze

48 g Węglowodany

787 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

Pulpeciki:
400 g	mięsa mielonego z kurczaka
5	łyżek bułki tartej 50 g
1	sztuka jajka 56 g
3	łyżki parmezanu 30 g
4	łyżeczki oliwy 20 g
4	łyżeczki pietruszki 20 g
Sos:
2	szklanki bulionu 500 g
200 g	makaronu orzo
4	łyżki śmietanki 12% 72 g
100 g	szpinaku
1	szczypta soli 0,25 g