![Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/03/25133024/0_2.webp)
Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc
Szukasz oryginalnego pomysłu na pożywny posiłek do pracy? A może Twojemu dziecku znudziły się już tradycyjne kanapki zabierane do szkoły na drugie śniadanie? Mamy na to sposób! Koniecznie wypróbuj przepis na lunchbox kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc. Jest to szybka i bardzo prosta przekąska – jej przygotowanie zajmie Ci zaledwie 5 minut! Co więcej, posiłek ten dostarcza wszystkie niezbędne makroskładniki, a do tego mnóstwo wapnia, witaminy C i potasu. Smacznego!
![Lunchbox Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką + jogurt + owoc](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/09/19131538/pesto.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low glycemic index](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowglycemic.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
1
|
sztuka grahamki
70 g
|
2
|
łyżeczki zielonego pesto
10 g
|
2
|
plastry sera gouda
30 g
|
0,5
|
sztuki papryki czerwonej
85 g
|
0,5
|
opakowania jogurtu pitnego waniliowego
175 g
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Grahamkę kroimy na pół, smarujemy pesto.
Na kanapki kładziemy ser żółty i pokrojoną w paseczki lub kostkę paprykę. Resztę papryki podajemy dodatkowo na talerzu.
Na deser zjadamy jogurt i owoc.