Twarożek z miodem i malinami
Lubisz słodkie śniadania? Postaw na twarożek z miodem i malinami, czyli lekki, orzeźwiający posiłek, który przygotujesz w…5 minut. Wystarczy, że twarożek połączysz z malinami i miodem, podasz go z pieczywem posmarowanym masłem orzechowym i gotowe! To aż 34 g białka i 13 g błonnika w porcji, a do tego mnóstwo wapnia i polifenoli. Bo czasami prostota nie ma sobie równych!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
opakowanie twarożku grani
200 g
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
|
100 g
|
malin
|
|
2
|
kromki chleba żytniego razowego
60 g
|
|
3
|
łyżeczki masła orzechowego
30 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Wykładamy twarożek do miseczki i równomiernie polewamy go miodem. Na wierzchu układamy maliny.
Kromki chleba smarujemy masłem orzechowym.
Gotowy twarożek zjadamy razem z pieczywem.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
To też może Ci zasmakować
