Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Waniliowa owsianka z wiśniami

Waniliowa owsianka z wiśniami

Słodka baza, kwaśne owoce, moc składników odżywczych i proste wykonanie…taka jest nasza waniliowa owsianka z wiśniami. Jej sekret? Dodatek waniliowego jogurtu typu Skyr, dzięki któremu owsianka zyskuje niepowtarzalny smak i konsystencję. Do tego pełne polifenoli wiśnie, chrupiące migdały i gotowe! Usiądź i ciesz się delikatnym smakiem pysznej owsianki. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,96/5
(z 23 ocen)
Waniliowa owsianka z wiśniami
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

597 kcal Kalorie
32 g Białko
17 g Tłuszcze
81 g Węglowodany
65 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
6
łyżek płatków owsianych
60 g
0,5
szklanki mleka
125 g
1
opakowanie skyru waniliowego
150 g
100 g
 wiśni
20 g
 migdałów
2
łyżeczki erytrolu
10 g
0,5
łyżeczki ektraktu waniliowego
1,5 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

597 kcal Kalorie
32 g Białko
17 g Tłuszcze
81 g Węglowodany
65 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Płatki owsiane gotujemy w mleku do miękkości, można dodać odrobinę wody. (Jeżeli nie chcesz gotować płatków można je zalać mlekiem, odstawić na chwilę, aż zmiękną).

2

Płatki mieszamy ze skyrem, ekstraktem waniliowym.

3

Wiśnie bez pestek podgrzewamy z erytrolem na patelni, aż puszczą sok.

4

Owsiankę podajemy z wiśniami i migdałami.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.