Waniliowy ryż na mleku z malinami i pistacjami

Name: Waniliowy ryż na mleku z malinami i pistacjami
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g ryżu jaśminowego; 250 g mleka; 1.5 g ekstraktu waniliowego; 10 g erytrolu; 10 g budyniu w proszku; 10 g odżywki białkowej; 100 g malin; 15 g orzechów pistacjowych

Chodzi za Tobą ochota na słodkie śniadanie? Wypróbuj nasz przepis na waniliowy ryż na mleku z malinami i pistacjami. Ten ryżowy pudding kryje w sobie kilka sekretnych składników – między innymi waniliowy budyń w proszku, który nadaje całości niepowtarzalny smak i aromat. Ale to nie wszystko! To pyszne śniadanie jest też dobrym źródłem przeciwutleniaczy, wapnia i żelaza. Czyli innymi słowy: zawiera składniki, które pomogą Ci dobrze zacząć dzień. Smacznego!

20 min

Czas przygotowania

60 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

524 kcal Kalorie

24 g Białko

14 g Tłuszcze

78 g Węglowodany

219 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

50 g	ryżu jaśminowego
1	szklanka mleka 250 g
0,5	łyżeczki ekstraktu waniliowego 1,5 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
2	łyżeczki budyniu w proszku 10 g
1	łyżka odżywki białkowej 10 g
100 g	malin
15 g	orzechów pistacjowych