Waniliowy ryż na mleku z malinami i pistacjami

Name: Waniliowy ryż na mleku z malinami i pistacjami
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g ryżu jaśminowego; 250 g mleka; 1.5 g ekstraktu waniliowego; 10 g erytrolu; 10 g budyniu w proszku; 10 g odżywki białkowej; 100 g malin; 15 g orzechów pistacjowych

Chodzi za Tobą ochota na słodkie śniadanie? Wypróbuj nasz przepis na waniliowy ryż na mleku z malinami i pistacjami. Ten ryżowy pudding kryje w sobie kilka sekretnych składników – między innymi waniliowy budyń w proszku, który nadaje całości niepowtarzalny smak i aromat. Ale to nie wszystko! To pyszne śniadanie jest też dobrym źródłem przeciwutleniaczy, wapnia i żelaza. Czyli innymi słowy: zawiera składniki, które pomogą Ci dobrze zacząć dzień. Smacznego!

20 min

Czas przygotowania

60 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

524 kcal Kalorie

24 g Białko

14 g Tłuszcze

78 g Węglowodany

219 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

50 g	ryżu jaśminowego
1	szklanka mleka 250 g
0,5	łyżeczki ekstraktu waniliowego 1,5 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
2	łyżeczki budyniu w proszku 10 g
1	łyżka odżywki białkowej 10 g
100 g	malin
15 g	orzechów pistacjowych