![Budyń ryżowy](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2017/12/17235409/budyn-bok-male.png)
Budyń ryżowy
Uwielbiasz desery? To świetnie. Mam dla ciebie wspaniały przepis na delikatny kremowy budyń ryżowy, uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Podajemy go na ciepło lub zimno, z dodatkiem owoców i orzechów. Można pokusić się za każdym razem o inne dodatki.
![Budyń ryżowy](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2017/12/18000534/BUDY-RYZOWY-gora-male-1.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Bez produktów mlecznych](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Vege](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/vege.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
322
kcal
Kalorie
5
g
Białko
8
g
Tłuszcze
57
g
Węglowodany
52
mg
Sód
3
g
Błonnik
Składniki
100 g
|
ryżu basmati
|
1
|
szklanka mleka roślinnego
250 g
|
6
|
łyżeczek erytrolu
30 g
|
50 g
|
borówek
|
20 g
|
orzechów włoskich
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
322
kcal
Kalorie
5
g
Białko
8
g
Tłuszcze
57
g
Węglowodany
52
mg
Sód
3
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Ryż gotujemy, aż będzie lekko „ rozgotowany”.
2
Przekładamy do miseczki, dodajemy mleko, erytrol i blendujemy na gładki mus.
3
Do budyniu dodajemy ulubione dodatki.
4
Opcjonalnie zamiast ryżu możemy użyć ugotowane płatki ryżowe. Smacznego!