Logo
Zaloguj
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!
Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Sałatki
Sałatka z rostbefem, pieczonymi ziemniakami i pomidorkami cherry

Sałatka z rostbefem, pieczonymi ziemniakami i pomidorkami cherry

Wartości odżywcze 1 porcja:
472,3 Kcal
32,0 B
34,8 W
23,4 T
Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
362,6 Kcal
34,6 B
17,7 W
16,0 T
Sałatka z indykiem, makaronem orzo, ananasem, papryką i kukurydzą

Sałatka z indykiem, makaronem orzo, ananasem, papryką i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
513,6 Kcal
31,6 B
73,5 W
9,9 T
Sałatka z tuńczyka z natką pietruszki, kaparami i pieczywem

Sałatka z tuńczyka z natką pietruszki, kaparami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
630,9 Kcal
38,3 B
64,9 W
25,1 T
Sałatka z makaronem ryżowym, tofu, warzywami i i orzechami

Sałatka z makaronem ryżowym, tofu, warzywami i i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
506,3 Kcal
19,6 B
53,3 W
21,5 T
Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
513,1 Kcal
34,1 B
54,5 W
17,3 T
Sałatka z kurczakiem, jajkiem i brokułami

Sałatka z kurczakiem, jajkiem i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
547,6 Kcal
44,6 B
38,3 W
20,1 T
Sałatka z tuńczykiem, ogórkiem, selerem naciowym, kukurydzą i grzankami

Sałatka z tuńczykiem, ogórkiem, selerem naciowym, kukurydzą i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
547,8 Kcal
36,0 B
56,2 W
17,6 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Mozzarella, pomidor i orzechy

Mozzarella, pomidor i orzechy

Wartości odżywcze 1 porcja:
382,2 Kcal
17,6 B
8,6 W
30,0 T
Sałatka caprese z makaronem orzo

Sałatka caprese z makaronem orzo

Wartości odżywcze 1 porcja:
508,5 Kcal
33,7 B
34,2 W
24,0 T
Sałatka z kurczakiem, jajkiem i brokułami

Sałatka z kurczakiem, jajkiem i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
514,5 Kcal
43,4 B
32,5 W
19,8 T
Sałatka z kurczakiem i grilowanym ananasem

Sałatka z kurczakiem i grilowanym ananasem

Wartości odżywcze 1 porcja:
390,0 Kcal
32,3 B
33,8 W
12,8 T
Sałatka z czosnkowym tofu

Sałatka z czosnkowym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
289,4 Kcal
20,3 B
23,1 W
14,9 T
Sałatka z pieczonym łososiem

Sałatka z pieczonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
436,7 Kcal
37,7 B
13,4 W
28,0 T
Sałatka ze słodkim tofu

Sałatka ze słodkim tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
415,8 Kcal
25,3 B
38,1 W
22,1 T
Sałatka z serkiem wiejskim i jajkiem

Sałatka z serkiem wiejskim i jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
415,0 Kcal
39,9 B
20,9 W
19,7 T
Sałatka z czosnkowym tofu

Sałatka z czosnkowym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
292,4 Kcal
20,6 B
23,7 W
14,9 T
Sałatka z awokado i mozzarellą

Sałatka z awokado i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
338,9 Kcal
15,1 B
12,1 W
24,5 T
Carpaccio z buraka z kozim serem i rukolą

Carpaccio z buraka z kozim serem i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
455,0 Kcal
23,5 B
27,7 W
27,7 T
Sałatka z pęczakiem i grillowanymi warzywami

Sałatka z pęczakiem i grillowanymi warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
605,3 Kcal
25,0 B
54,4 W
32,6 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 4