Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo

Śniadania i kolacje Słone

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Wytrawne śniadania i kolacje

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Wytrawne śniadania i kolacje
Kanapki z twarożkiem, mozzarellą i pomidorem

Kanapki z twarożkiem, mozzarellą i pomidorem

Wartości odżywcze 1 porcja:
457 Kcal
30 B
47 W
16 T
Sałatka z ciecierzycą, orzechami włoskimi i dressingiem tahini

Sałatka z ciecierzycą, orzechami włoskimi i dressingiem tahini

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
15 B
47 W
19 T
Szakszuka z chorizo

Szakszuka z chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
23 B
28 W
27 T
Kanapka z pastą z zielonego groszku i miętą

Kanapka z pastą z zielonego groszku i miętą

Wartości odżywcze 1 porcja:
329 Kcal
11 B
51 W
12 T
Omlet z serka wiejskiego

Omlet z serka wiejskiego

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
27 B
32 W
20 T
Carpaccio z buraka z serkiem wiejskim

Carpaccio z buraka z serkiem wiejskim

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
30 B
39 W
15 T
Kanapka z hummusem i fasolką edamame

Kanapka z hummusem i fasolką edamame

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
22 B
52 W
15 T
Sałatka z selera z soczewicą, daktylami i migdałami

Sałatka z selera z soczewicą, daktylami i migdałami

Wartości odżywcze 1 porcja:
477 Kcal
18 B
70 W
12 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Kanapka z marynowanym tempehem

Kanapka z marynowanym tempehem

Wartości odżywcze 1 porcja:
495 Kcal
26 B
56 W
22 T
Kanapka z pesto i szynką

Kanapka z pesto i szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
27 B
42 W
27 T
Kanapka z twarożkiem i wegańską wędliną

Kanapka z twarożkiem i wegańską wędliną

Wartości odżywcze 1 porcja:
544 Kcal
36 B
65 W
17 T
Wege gofry z ciecierzycy na słono

Wege gofry z ciecierzycy na słono

Wartości odżywcze 1 porcja:
568 Kcal
21 B
56 W
29 T
Wegańska kanapka z pastą a la makrelową

Wegańska kanapka z pastą a la makrelową

Wartości odżywcze 1 porcja:
374 Kcal
17 B
39 W
18 T
Szybki wrap z łososiem i burratą

Szybki wrap z łososiem i burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
496 Kcal
23 B
33 W
30 T
Tosty z tofucznicą i serkiem wiejskim

Tosty z tofucznicą i serkiem wiejskim

Wartości odżywcze 1 porcja:
589 Kcal
31 B
49 W
30 T
Kanapki z serem i jajkiem sadzonym

Kanapki z serem i jajkiem sadzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
732 Kcal
35 B
72 W
37 T
Sałatka z melonem, jeżynami i serem feta

Sałatka z melonem, jeżynami i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
15 B
41 W
23 T
Zielone wegańskie naleśniki

Zielone wegańskie naleśniki

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
31 B
86 W
14 T
Sałatka z seitanem

Sałatka z seitanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
57 B
23 W
17 T
Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy

Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy

Wartości odżywcze 1 porcja:
503 Kcal
19 B
50 W
26 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 23

Śniadania i kolacje - Słone

Szukasz pomysłów na wytrawne dania idealne na śniadania i kolacje? Poznaj nasze sprawdzone przepisy na smaczne, pełnowartościowe, lekkie posiłki, które dostarczą Twojemu organizmowi wiele składników odżywczych. Przekonasz się, ze kanapki nie muszą być nudne! Co powiesz na tosty z kurczakiem i awokado lub kanapki z batatów? Możesz też samodzielnie upiec zdrowe bułeczki śniadaniowe, chleb gryczany albo z komosy ryżowej i kaszy gryczanej. Do tego aromatyczna pieczeń z indyka i jajka zapiekane w papryce. Brzmi skomplikowanie? W takim razie zdziwisz się, jak łatwo to wszystko przygotować. Koniecznie sprawdź więcej naszych pomysłów na wytrawne śniadania i kolacje oraz zacznij jeść zdrowo!

Kolacja i śniadanie na słono od Respo

Masz dość nudnych lub czasochłonnych śniadań i kolacji, a nie chcesz cały czas sięgać po zwykłe kanapki? Pozostań z nami, bo znajdziesz tutaj naprawdę sporo smacznych, ale łatwych do przygotowania przepisów. Śniadanie na słono nie musi być trudne, aby było smaczne Podopieczni Respo cenią swój czas, dlatego przygotowanie często zajmuje 5, 10 lub 15 minut. Również kolacja na słono może okazać się ekspresowa w przygotowaniu, idealna nie tylko na weekend, gdy masz więcej czasu. Co więcej, każde danie ma obliczoną kaloryczność. Dlatego też nasze propozycje to doskonała opcja dla osób, które są na diecie odchudzającej. Przetestuj nasze zdrowe śniadania i kolacje na słono. Jesteśmy pewni, że się nie zawiedziesz!