Szakszuka z papryką i bakłażanem
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
3
|
sztuki jajek
168 g
|
|
0,5
|
opakowania pomidorów z puszki
200 g
|
|
0,4
|
sztuki bakłażana
75 g
|
|
0,5
|
sztuki czerwonej papryki
85 g
|
|
2
|
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
|
|
1
|
ząbek czosnku
6 g
|
|
0,2
|
sztuki sera typu feta
30 g
|
|
0,2
|
łyżeczki kuminu
1 g
|
|
0,5
|
łyżeczki słodkiej papryki
1,5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
|
0,5
|
łyżeczki natki pietruszki
2,5 g
|
|
2
|
kromki chleba
60 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Rozgrzewamy urządzenie air fryer do temperatury 190°C (w przypadku tradycyjnego piekarnika rozgrzewamy go również do 190°C z funkcją pieczenia góra-dół).
Bakłażana i paprykę kroimy w kostkę o boku 1 cm.
Przekładamy pokrojone warzywa do małej, okrągłej formy do zapiekania, która swobodnie mieści się w koszyku naszego urządzenia air fryer. Polewamy warzywa oliwą z oliwek, posypujemy solą oraz czarnym pieprzem i dokładnie mieszamy.
Wkładamy naczynie z warzywami do rozgrzanego koszyka urządzenia air fryer i pieczemy bez przykrycia przez 8 minut w temperaturze 190°C (w tradycyjnym piekarniku naczynie wstawiamy na środkową półkę i pieczemy bez przykrycia przez 12–15 minut). Pieczemy do momentu, aż warzywa wyraźnie zmiękną i lekko zrumienią się na brzegach.
Ostrożnie wysuwamy koszyk urządzenia, dodajemy do podpieczonych warzyw pomidory krojone z puszki, przeciśnięty przez praskę czosnek, kumin oraz słodką paprykę. Całość dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitego, gęstego sosu.
Tworzymy trzy niewielkie wgłębienia w sosie pomidorowym za pomocą wypukłej strony dużej łyżki. Do każdego wgłębieni wbijamy ostrożnie po jednym jajku, uważając, aby żółtka pozostały w całości.
Wsuwamy naczynie z powrotem do urządzenia air fryer i pieczemy bez przykrycia przez kolejne 6–8 minut w temperaturze 180°C (w tradycyjnym piekarniku pieczemy bez przykrycia przez 10–12 minut). Pieczemy do momentu, aż białka jajek całkowicie się zetną i przybiorą biały kolor, a żółtka będą wciąż płynne i błyszczące.
Wyjmujemy ostrożnie gotowe danie z urządzenia, posypujemy z wierzchu pokruszonym w dłoniach serem i posiekaną natką pietruszki.
Podajemy z pieczywem.
