Kanapki z twarożkiem z suszonymi pomidorami i czarnuszką
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
3
|
kromki chleba żytniego razowego
90 g
|
|
0,5
|
opakowania twarogu z suszonymi pomidorami Delikate
137,5 g
|
|
0,2
|
opakowania jogurtu naturalnego 2%
60 g
|
|
2
|
łyżeczki posiekanego koperku
8 g
|
|
0,5
|
sztuki pomidora
80 g
|
|
1
|
łyżeczka czarnuszki
5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
|
0,5
|
garści świeżej bazyli
1,5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Pieczywo opiekamy w opiekaczu do zrumienienia. Możemy również podsmażyć pieczywo na suchej patelni na średnim ogniu, do momentu aż powstaną zrumienione grzanki.
W miseczce łączymy twaróg z jogurtem naturalnym. Całość dokładnie rozgniatamy widelcem i mieszamy, aż uzyskamy jednolitą, kremową pastę. Do masy twarogowej dodajemy posiekany koperek, doprawiamy solą i pieprzem do smaku, ponownie mieszamy.
Pomidora myjemy i kroimy w cienkie plastry.
Na przygotowane kromki pieczywa nakładamy grubą warstwę kremowego twarożku. Na wierzchu układamy plastry pomidora. Całość posypujemy nasionami czarnuszki oraz świeżo mielonym pieprzem. Dekorujemy listkami świeżej bazylii.
