Świąteczne ciastka czekoladowe

Name: Świąteczne ciastka czekoladowe
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g daktyli; 240 g bananów; 100 g mąki orkiszowej; 30 g kakao; 112.02 g jaj; 200 g jogurtu greckiego; 50 g orzechów włoskich; 30 g gorzkiej czekolady; 4 g proszku do pieczenia; 20 g pudru z erytrolu

Zbliżają się święta, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań. Mam dla Ciebie idealny przepis na szybkie i pyszne świąteczne ciastka czekoladowe z bananami i daktylami. Idealne nie tylko w świątecznym czasie. Godny konkurent dla świątecznych pierniczków – i to w zdrowej wersji!

15 min

Czas przygotowania

45 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

3,75/5

(z 8 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

173 kcal Kalorie

6 g Białko

8 g Tłuszcze

20 g Węglowodany

67 mg Sód

2 g Błonnik

Składniki

50 g	daktyli
2	sztuki bananów 240 g
10	łyżek mąki orkiszowej 100 g
3	łyżki kakao 30 g
2	sztuki jaj 112,02 g
0,5	opakowania jogurtu greckiego 200 g
50 g	orzechów włoskich
0,3	sztuki gorzkiej czekolady 30 g
1	łyżeczka proszku do pieczenia 4 g
2	łyżki pudru z erytrolu 20 g