Ryżowa sałatka z ananasem, ogórkiem, selerem i kukurydzą

Name: Ryżowa sałatka z ananasem, ogórkiem, selerem i kukurydzą
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g ryżu basmati; 120 g kukurydzy konserwowej; 240 g ananasa; 150 g ogórka; 180 g selera naciowego; 2 g świeżej kolendry; 25 g majonezu wegańskiego; 18 g soku z cytryny; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Szukasz idealnego połączenia smaków? Ryżowa sałatka z ananasem, ogórkiem, selerem i kukurydzą to jedno z tych dań, które łączy w sobie różne doznania smakowe. Orzeźwiający ananas, do tego słodka kukurydza oraz aromatyczne warzywa i przyprawy… Czy to nie brzmi pysznie?

10 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

412 kcal Kalorie

7 g Białko

9 g Tłuszcze

77 g Węglowodany

310 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

100 g	ryżu basmati
0,5	opakowania kukurydzy konserwowej 120 g
240 g	ananasa
1	sztuka ogórka 150 g
4	łodygi selera naciowego 180 g
0,5	garści świeżej kolendry 2 g
1	łyżka majonezu wegańskiego 25 g
3	łyżki soku z cytryny 18 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g