Doskonałe na imprezę, filmowe wieczory we dwoje, spotkania z przyjaciółmi – fit przekąski to dobra alternatywa dla niezdrowych, słonych i słodkich przekąsek, takich jak chipsy, ciastka czy krakersy, po które sięgasz przy każdej okazji. Samodzielne przygotowanie zdrowych przekąsek to także prosty sposób na wyeliminowanie z diety pustych kalorii, które odpowiadają za złe samopoczucie i nadprogramowe kilogramy. Szukasz łatwych i sprawdzonych pomysłów na przekąski, którymi zaskoczysz bliskich? Wśród moich propozycji znajdziesz mnóstwo przepisów, m.in. na sałatki, ciasta, ciasteczka, dietetyczne wrapy czy pieczone warzywa. Zmiana nawyków żywieniowych jest łatwiejsza, niż myślisz.
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
