Truskawkowa owsianka na zimno

Name: Truskawkowa owsianka na zimno
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g płatków owsianych; 125 g napoju migdałowego; 10 g nasion chia; 20 g masła orzechowego; 70 g truskawek; 80 g jogurtu roślinnego

Kolejna odsłona owsianki, tym razem w wersji na zimno. To przede wszystkim pełnowartościowa i jednocześnie najpyszniejsza wersja truskawkowej owsianki na zimno. Jest idealną propozycją na zdrowe i owocowe śniadania, jak również na deser bez wyrzutów sumienia.

10 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,63/5

(z 86 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

332 kcal Kalorie

11 g Białko

13 g Tłuszcze

46 g Węglowodany

140 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

10	łyżek płatków owsianych 100 g
0,5	szklanki napoju migdałowego 125 g
2	łyżeczki nasion chia 10 g
2	łyżeczki masła orzechowego 20 g
70 g	truskawek
0,5	opakowania jogurtu roślinnego 80 g