Pancakes

Name: Pancakes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 240 g dojrzałych bananów; 112 g jajek kurzych; 120 g płatków owsianych; 30 g masła orzechowego; 1.5 g ekstraktu waniliowego; 20 g czekolady gorzkiej; 5 g oleju rzepakowego

Amerykańskie puszyste i delikatne placuszki, czyli Pancakes. To idealnie pyszne śniadanie, ale również i deser. Pancakes`y są idealną przekąską dla osób lubiących tego typu desery. Pancakes`y z mojego przepisu można wykorzystać w posiłkach dla dzieci.

10 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,28/5

(z 65 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

399 kcal Kalorie

13 g Białko

16 g Tłuszcze

52 g Węglowodany

77 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

2	sztuki dojrzałych bananów 240 g
2	sztuki jajek kurzych 112 g
12	łyżek płatków owsianych 120 g
3	łyżeczki masła orzechowego 30 g
0,5	łyżeczki ekstraktu waniliowego 1,5 g
0,2	sztuki czekolady gorzkiej 20 g
1	łyżeczka oleju rzepakowego 5 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

399 kcal Kalorie

13 g Białko

16 g Tłuszcze

52 g Węglowodany

77 mg Sód

5 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 10 min.

Nie trzeba dużo czasu, aby przygotować pancakes. Zrobisz to w ciągu 10 minut. Podstawę stanowią banany. Kupując je, zwróć uwagę, aby były dojrzałe. Mogą być nawet lekko przejrzałe. Będą wtedy miękkie i błyskawicznie rozgnieciesz je widelcem.

Przygotuj miskę, w której będziesz mieszać wszystkie składniki. Przepis na pancakes zacznij od ściągnięcia z bananów skórki i rozgnieć je widelcem w tej misce.

Nasze amerykańskie pancakes mają pełny smak za sprawą dodatku masła orzechowego. W tym kroku wymieszaj rozgniecione banany z masłem orzechowym.

Szybkie pancakes będą bardziej aromatyczne dzięki ekstraktowi wanilii. Dodaj go do pozostałych składników. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Pancakes amerykańskie w naszym wydaniu mają w składzie również płatki owsiane. Połącz płatki z przygotowaną masą. Czekoladę pokrusz i dodaj do masy. Po raz kolejny wymieszaj wszystkie składniki.

Aby dokończyć realizację przepisu, przygotuj patelnię i zwilż ją olejem. Usmaż pancakes amerykańskie i ciesz się ich niepowtarzalnym, słodkim smakiem! Apetyczne placki z masłem orzechowym po usmażeniu wyglądają jak pieguski, ponieważ widoczne są kawałki czekolady.