![Naleśniki z serem i owocami](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2018/06/17234303/nalesnikibok.png)
Naleśniki z serem i owocami
Proponuję wspaniały przepis na przepyszne i pełnowartościowe naleśniki z serem i owocami na lekki obiad letnim popołudniem, deser czy śniadanie na słodko. Przepis na ciasto naleśnikowe jest prosty, a jego przygotowanie jest łatwe i bardzo szybkie.
![Naleśniki z serem i owocami](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2018/07/18001221/nalesnikigora.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Wysokobiałkowe](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/wysokobialkowe.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
392
kcal
Kalorie
31
g
Białko
10
g
Tłuszcze
48
g
Węglowodany
170
mg
Sód
7
g
Błonnik
Składniki
Ciasto: |
|
10
|
łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej
150 g
|
2
|
sztuki jaj kurzych
112 g
|
0,8
|
szklanki mleka 2%
200 g
|
0,6
|
szklanki wody gazowanej
150 g
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
Masa serowa: |
|
1
|
opakowanie sera twarogowego chudego
250 g
|
7,5
|
opakowania jogurtu naturalnego gęstego
150 g
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
70 g
|
truskawek
|
1
|
łyżka pudru z erytrolu
10 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
392
kcal
Kalorie
31
g
Białko
10
g
Tłuszcze
48
g
Węglowodany
170
mg
Sód
7
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1
Mąkę wsypujemy do miski, dodajemy jajka, mleko, wodę i sól. Miksujemy na gładkie ciasto na naleśniki. Smażymy na rozgrzanej patelni.
2
Ser mieszamy z jogurtem, cynamonem i pudrem z erytrolu.
3
Gotową masą serową przekładamy naleśniki.
4
Owoce możemy włożyć zarówno do środka jak i położyć na wierzch. Smacznego!