Fit Placuszki
Aromatyczne fit placuszki z cynamonem i kardamonem, to wymarzona przekąska dla wszystkich, którzy dbają o zdrowe odżywianie oraz intensywnie trenują. Przyrządza się je z mąki pszennej pełnoziarnistej z dodatkiem owoców i odżywki białkowej.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Żółtka jaj energicznie mieszamy widelcem
Mąkę łączymy z proszkiem do pieczenia i odżywką białkową. Dodajemy je do żółtek, mleka i miodu
Białka jaj ubijamy na sztywną pianę i dodajemy do ciasta delikatnie mieszając
Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oleju kokosowego i smażymy na małym ogniu pod przykryciem
Placuszki smakują najlepiej na ciepło z ulubiony dodatkami. Polecam borówki, maliny lub truskawki. Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
