Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo

Dania główne Wegetariańskie

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Przepisy wegetariańskie

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Przepisy wegetariańskie
Sałatka z tofu, dynią i komosą

Sałatka z tofu, dynią i komosą

Wartości odżywcze 1 porcja:
469 Kcal
17 B
41 W
28 T
Zupa z tofu, fasoli i szpinaku

Zupa z tofu, fasoli i szpinaku

Wartości odżywcze 1 porcja:
573 Kcal
30 B
80 W
15 T
Makaron z suszonymi pomidorami i ciecierzycą

Makaron z suszonymi pomidorami i ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
619 Kcal
30 B
67 W
27 T
Kasza gryczana z burakiem, kozim serem i orzechami

Kasza gryczana z burakiem, kozim serem i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
480 Kcal
17 B
61 W
20 T
Kaszotto buraczane z ciecierzycą i serem feta

Kaszotto buraczane z ciecierzycą i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
623 Kcal
31 B
70 W
25 T
Sałatka z kuskusem, fasolą, papryką i awokado

Sałatka z kuskusem, fasolą, papryką i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
639 Kcal
27 B
89 W
19 T
Makaron z dynią, szpinakiem i serem feta

Makaron z dynią, szpinakiem i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
845 Kcal
37 B
101 W
37 T
Wege zupa gulaszowa z kaszą jęczmienną

Wege zupa gulaszowa z kaszą jęczmienną

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
28 B
67 W
20 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Sałatka z komosy ryżowej, ciecierzycy i buraków

Sałatka z komosy ryżowej, ciecierzycy i buraków

Wartości odżywcze 1 porcja:
512 Kcal
20 B
61 W
22 T
Stir-fry z tofu, brokułem, komosą i sezamem

Stir-fry z tofu, brokułem, komosą i sezamem

Wartości odżywcze 1 porcja:
515 Kcal
25 B
49 W
26 T
Sałatka z jarmużu, szpinaku i ciecierzycy

Sałatka z jarmużu, szpinaku i ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
618 Kcal
31 B
53 W
34 T
Buddha bowl z burakiem

Buddha bowl z burakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
26 B
55 W
24 T
Curry z bakłażanem

Curry z bakłażanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
582 Kcal
31 B
65 W
25 T
Curry z dyni

Curry z dyni

Wartości odżywcze 1 porcja:
519 Kcal
12 B
89 W
14 T
Zupa z soczewicą i pomidorami

Zupa z soczewicą i pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
19 B
63 W
22 T
Makaron z sosem dyniowym i serem feta

Makaron z sosem dyniowym i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
19 B
39 W
21 T
Sałatka z tofu z sosem sezamowym

Sałatka z tofu z sosem sezamowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
612 Kcal
36 B
64 W
26 T
Makaron z sosem z buraka z burratą i pistacjami

Makaron z sosem z buraka z burratą i pistacjami

Wartości odżywcze 1 porcja:
652 Kcal
25 B
52 W
38 T
Sałatka z komosą ryżową, morelami i fetą

Sałatka z komosą ryżową, morelami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
431 Kcal
16 B
53 W
19 T
Wegańskie klopsiki a’la IKEA

Wegańskie klopsiki a’la IKEA

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
24 B
68 W
21 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 20

Dania główne - Wegetariańskie

Dieta wegetariańska cieszy się coraz większą popularnością. Aby pozytywnie wpływała na zdrowie, konieczne jest jej odpowiednie zbilansowanie i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli na co dzień nie jesz mięsa i szukasz pomysłów na dania główne w wersji wege, przygotowaliśmy dla Ciebie fantastyczne przepisy na zdrowe, sycące i smaczne posiłki bazujące na produktach roślinnych. Wybieraj spośród wielu łatwych w przygotowaniu dań obiadowych, takich pizza z cukinii, ryżowo-brokułowe kotleciki, pieczone kotleciki z ciecierzycy, curry z soczewicy czy pulpety z tofu. Jesteśmy pewni, że nasze propozycje na obiady wegetariańskie przypadną do gustu nawet największym mięsożercom!

Dania wegetariańskie idealne na obiad

Fit wege obiad może być smaczny, łatwy w przygotowaniu i w pełni zbilansowany. Co jeszcze wyróżnia nasze przepisy wegetariańskie? Przede wszystkim dokładnie obliczone makroskładniki oraz liczba kalorii. Jeśli więc interesuje Cię dieta redukcyjna, to dokładnie wiesz, ile kalorii będzie zawierał dany posiłek, bo odpowiedni deficyt kaloryczny to podstawa redukcji niechcianych kilogramów. Zdrowy obiad to także pełnia smaku i przygotowując wegetariańskie obiady od Respo możesz mieć pewność, że zadbaliśmy o wrażenia smakowe. Bo zdrowe posiłki nie muszą być nudne!