Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
Tofurnik

Tofurnik

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
16 B
56 W
23 T
Tofuryba po grecku

Tofuryba po grecku

Wartości odżywcze 1 porcja:
390 Kcal
17 B
34 W
23 T
Śledzie z boczniaków po kaszubsku

Śledzie z boczniaków po kaszubsku

Wartości odżywcze 1 porcja:
634 Kcal
15 B
69 W
39 T
Piernik pomidorowy

Piernik pomidorowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
550 Kcal
14 B
76 W
23 T
Domowa granola z amarantusem

Domowa granola z amarantusem

Wartości odżywcze 1 porcja:
487 Kcal
28 B
69 W
13 T
Tosty francuskie z czekoladą, tahini i owocami

Tosty francuskie z czekoladą, tahini i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
498 Kcal
13 B
55 W
28 T
Noodle z mielonym mięsem drobiowym

Noodle z mielonym mięsem drobiowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
565 Kcal
29 B
51 W
25 T
Pulpety drobiowe z suszonymi pomidorami

Pulpety drobiowe z suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
676 Kcal
45 B
74 W
24 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Sałatka z pieczonych ziemniaków i tofu

Sałatka z pieczonych ziemniaków i tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
12 B
33 W
26 T
Zupa grzybowa z pieczonym dorszem

Zupa grzybowa z pieczonym dorszem

Wartości odżywcze 1 porcja:
393 Kcal
27 B
38 W
15 T
Sałatka z melonem i szynką dojrzewającą

Sałatka z melonem i szynką dojrzewającą

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
30 B
59 W
31 T
Schab pieczony z morelami i jabłkiem

Schab pieczony z morelami i jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
666 Kcal
50 B
75 W
20 T
Kanapka z pastą z dorsza

Kanapka z pastą z dorsza

Wartości odżywcze 1 porcja:
325 Kcal
26 B
41 W
7 T
Kanapki z pieczonym tofu

Kanapki z pieczonym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
347 Kcal
18 B
40 W
13 T
Kanapki z wędliną i pastą z pieczonych warzyw

Kanapki z wędliną i pastą z pieczonych warzyw

Wartości odżywcze 1 porcja:
411 Kcal
26 B
56 W
10 T
Kanapki z serkiem, wędliną i warzywami

Kanapki z serkiem, wędliną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
367 Kcal
18 B
40 W
16 T
Sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami

Sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
327 Kcal
21 B
60 W
2 T
Sałatka ziemniaczana z indykiem

Sałatka ziemniaczana z indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
344 Kcal
25 B
48 W
7 T
Sałatka z jabłkiem, burakiem i serkiem wiejskim

Sałatka z jabłkiem, burakiem i serkiem wiejskim

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
22 B
73 W
16 T
Sałatka z pieczoną dynią, kurczakiem i kaszą jaglaną

Sałatka z pieczoną dynią, kurczakiem i kaszą jaglaną

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
25 B
48 W
14 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 94