Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Mięso

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 716 naszych podopiecznych.

Przepisy na obiad z mięsem

Przepisy na obiad z mięsem
Czas przygotowania: 15 min
Kotlety mielone z ziemniakami i buraczkami

Kotlety mielone z ziemniakami i buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
331 Kcal
23 B
34 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Polędwiczki wieprzowe z tymiankiem, kaszą jęczmienną, fasolą szparagową i pomidorkami koktajlowymi

Polędwiczki wieprzowe z tymiankiem, kaszą jęczmienną, fasolą szparagową i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
46 B
64 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron fusilli z indykiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Makaron fusilli z indykiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
502 Kcal
42 B
63 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczona szynka wieprzowa z sosem warzywnym, kaszą gryczaną i kapustą włoską z koperkiem

Pieczona szynka wieprzowa z sosem warzywnym, kaszą gryczaną i kapustą włoską z koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
411 Kcal
33 B
52 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Gnocchi z indykiem, groszkiem, marchewką i serem grana padano

Gnocchi z indykiem, groszkiem, marchewką i serem grana padano

Wartości odżywcze 1 porcja:
468 Kcal
35 B
63 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony kurczak z tymiankiem, pieczonymi ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka

Pieczony kurczak z tymiankiem, pieczonymi ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka

Wartości odżywcze 1 porcja:
428 Kcal
38 B
55 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybki makaron z indykiem duszonym w pomidorach

Szybki makaron z indykiem duszonym w pomidorach

Wartości odżywcze 1 porcja:
413 Kcal
30 B
50 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Burrito z mięsem i fasolą

Burrito z mięsem i fasolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
661 Kcal
33 B
95 W
13 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Szynka pieczona z kaszą kuskus

Szynka pieczona z kaszą kuskus

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
32 B
64 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Schab pieczony z ziemniakami i brukselką

Schab pieczony z ziemniakami i brukselką

Wartości odżywcze 1 porcja:
377 Kcal
32 B
48 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Filet z piersi kurczaka z porem, zieloną fasolką i ziemniakami

Filet z piersi kurczaka z porem, zieloną fasolką i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
501 Kcal
43 B
67 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka śródziemnomorska z indykiem i grzankami

Sałatka śródziemnomorska z indykiem i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
310 Kcal
18 B
40 W
11 T
Czas przygotowania: 30 min
Pulpety wieprzowe z gotowanymi buraczkami

Pulpety wieprzowe z gotowanymi buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
555 Kcal
32 B
55 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Pełnoziarniste naleśniki z kurczakiem i awokado

Pełnoziarniste naleśniki z kurczakiem i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
469 Kcal
31 B
54 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron penne z pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym

Makaron penne z pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
538 Kcal
25 B
59 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Gulasz z indyka z warzywami i kaszą pęczak

Gulasz z indyka z warzywami i kaszą pęczak

Wartości odżywcze 1 porcja:
584 Kcal
48 B
77 W
12 T
Czas przygotowania: 30 min
Udziki z kurczaka z ziemniakami i brokułami

Udziki z kurczaka z ziemniakami i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
35 B
61 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Respo ramen

Respo ramen

Wartości odżywcze 1 porcja:
913 Kcal
42 B
91 W
43 T
Czas przygotowania: 15 min
Leczo z ciecierzycą i chorizo

Leczo z ciecierzycą i chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
494 Kcal
21 B
71 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Chilli con carne z indykiem

Chilli con carne z indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
28 B
100 W
9 T
1 … 15 16 17 18 19 … 26
Rodzaj przepisów