Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Mięso

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 716 naszych podopiecznych.

Przepisy na obiad z mięsem

Przepisy na obiad z mięsem
Czas przygotowania: 15 min
Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

Stripsy z indyka z awokado, warzywami i pieczonymi ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
29 B
50 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami i karmelizowanymi buraczkami

Polędwiczka wieprzowa z ziemniakami i karmelizowanymi buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
486 Kcal
38 B
55 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Indyk nadziewany szpinakiem, suszonymi pomidorami, serem sałatkowym z ziemniakami i kalafiorem

Indyk nadziewany szpinakiem, suszonymi pomidorami, serem sałatkowym z ziemniakami i kalafiorem

Wartości odżywcze 1 porcja:
588 Kcal
50 B
60 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z kurczakiem, papryką, ogórkiem i suszonymi pomidorami

Tortilla z kurczakiem, papryką, ogórkiem i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
29 B
46 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka drwala

Kanapka drwala

Wartości odżywcze 1 porcja:
593 Kcal
43 B
45 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Pęczakotto z burakami i polędwiczką wieprzową

Pęczakotto z burakami i polędwiczką wieprzową

Wartości odżywcze 1 porcja:
552 Kcal
32 B
91 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Penne z kurczakiem, pesto, cukinią i pomidorkami

Penne z kurczakiem, pesto, cukinią i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
387 Kcal
20 B
26 W
22 T
Czas przygotowania: 30 min
Sałatka z rostbefem, pieczonymi ziemniakami i pomidorkami cherry

Sałatka z rostbefem, pieczonymi ziemniakami i pomidorkami cherry

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
31 B
40 W
22 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 30 min
Makaron z indykiem podsmażanym ze szpinakiem i pomidorkami

Makaron z indykiem podsmażanym ze szpinakiem i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
33 B
40 W
11 T
Czas przygotowania: 30 min
Pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym z kaszą jęczmienną i karmelizowaną marchewką

Pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym z kaszą jęczmienną i karmelizowaną marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
334 Kcal
26 B
53 W
3 T
Czas przygotowania: 15 min
Naleśniki z kurczakiem i warzywami

Naleśniki z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
536 Kcal
40 B
72 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Domowa zupa pomidorowa z klopsikami

Domowa zupa pomidorowa z klopsikami

Wartości odżywcze 1 porcja:
443 Kcal
28 B
50 W
14 T
Czas przygotowania: 30 min
Makaron w pomidorowym sosie z indykiem i serem grana padano

Makaron w pomidorowym sosie z indykiem i serem grana padano

Wartości odżywcze 1 porcja:
443 Kcal
35 B
58 W
9 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak z przyprawą gyros, z twarożkiem tzatziki i pieczywem

Kurczak z przyprawą gyros, z twarożkiem tzatziki i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
529 Kcal
42 B
64 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
373 Kcal
35 B
20 W
16 T
Czas przygotowania: 30 min
Udko z kurczaka z ziemniakami i surówką z białej kapusty, marchewki i jabłka

Udko z kurczaka z ziemniakami i surówką z białej kapusty, marchewki i jabłka

Wartości odżywcze 1 porcja:
291 Kcal
22 B
27 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem

Słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem

Wartości odżywcze 1 porcja:
507 Kcal
30 B
75 W
10 T
Czas przygotowania: 30 min
Szarpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty, marchewki oraz jabłka

Szarpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty, marchewki oraz jabłka

Wartości odżywcze 1 porcja:
515 Kcal
39 B
54 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak pieczony z kopytkami i surówką colesław

Kurczak pieczony z kopytkami i surówką colesław

Wartości odżywcze 1 porcja:
349 Kcal
15 B
38 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
44 B
56 W
16 T
1 … 17 18 19 20 21 … 26
Rodzaj przepisów