Kebab gyros

Kebab na diecie? Z nami to możliwe! Jeżeli marzy Ci klasyczny fast-food w zdrowej wersji, koniecznie wypróbuj nasz przepis na kebab gyros. Smażony schab wieprzowy z dodatkiem wyrazistej przyprawy gyros, do tego warzywa, sos i pełnoziarnista tortilla — wszystko to znajdziesz w naszym przepisie. Spróbuj, a przekonasz się, że dieta wcale nie oznacza rezygnacji z ulubionych dań.

5 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,30/5
(z 10 ocen)
Kebab gyros
Kategorie
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Low carb Low carb
Na wynos Na wynos
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

478 kcal Kalorie
27 g Białko
21 g Tłuszcze
41 g Węglowodany
445 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
200 g
 schabu wieprzowego
40 g
 sałaty lodowej
1
sztuka pomidora
160 g
1
sztuka ogórka
150 g
0,5
sztuki cebuli czerwonej
55 g
2
łyżki sosu sriracha
20 g
2
opakowania jogurtu naturalnego
40 g
1
łyżka soku z cytryny
6 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g
2
łyżeczki przyprawy gyros
10 g
1
ząbek czosnku
6 g
2
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
2
sztuki tortilli pełnoziarnistych
120 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

478 kcal Kalorie
27 g Białko
21 g Tłuszcze
41 g Węglowodany
445 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Mięso kroimy z paski, doprawiamy przyprawą do gyrosa, oliwą i pieprzem.

2

Warzywa kroimy w paski.

3

Jogurt mieszamy z ostrym sosem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem.

4

Mięso smażymy na patelni przez 6-7 minut na średnim ogniu.

5

Tortille podgrzewamy, smarujemy sosem, układamy mięso, warzywa, składamy i smarujemy sosem. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?