Makaron z kurczakiem i mrożonką po włosku

Name: Makaron z kurczakiem i mrożonką po włosku
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 400 g mięsa z piersi kurczaka; 10 g oliwy z oliwek; 450 g mrożonki warzyw; 400 g pomidorów z puszki; 400 g makaronu pełnoziarnistego; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 1.5 g tymianku

15 min

Czas przygotowania

45 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,77/5

(z 39 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

538 kcal Kalorie

38 g Białko

7 g Tłuszcze

73 g Węglowodany

101 mg Sód

15 g Błonnik

Składniki

400 g	mięsa z piersi kurczaka
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
1	opakowanie mrożonki warzyw 450 g
1	opakowanie pomidorów z puszki 400 g
400 g	makaronu pełnoziarnistego
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
0,5	łyżeczki tymianku 1,5 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

538 kcal Kalorie

38 g Białko

7 g Tłuszcze

73 g Węglowodany

101 mg Sód

15 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 15 min.

Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy pokrojonego kurczaka. Smażymy na złoty kolor.

Gotowego kurczaka zdejmujemy z patelni, na którą wrzucamy mrożonkę warzyw. Podsmażamy tak długo, aż warzywa będą miękkie.

Dodajemy pomidory z puszki, sól, pieprz i tymianek (lub saszetkę przypraw dołączoną do warzyw). Gotujemy 5-10 minut, do lekkiego odparowania sosu. Wrzucamy kurczaka. Gotujemy tak długo, aż sos uzyska nasza ulubioną konsystencję.

Gotowe danie podajemy z ugotowanym makaronem.