![Sałatka z grillowanym kurczakiem](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/06/22095340/pwit._Realistic_food_photography_salad_with_grilled_chicken_bri_0edae38b-782d-406d-8d45-3a1f41ec04a3.jpg)
Sałatka z grillowanym kurczakiem
Szukasz pomysłu na sałatkę, która nasyci Cię na długo? A może chcesz znaleźć posiłek, który świetnie nada się do zabrania ze sobą – w drogę albo do pracy? Spieszymy z pomocą! Nasza sałatka z kurczakiem to świetny, prosty posiłek pełen białka, błonnika i witamin. Z łatwością zapakujesz go do pudełka i zjesz poza domem. Koniecznie wypróbuj!
![Sałatka z grillowanym kurczakiem](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/06/22095352/salatka.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Wysokobiałkowe](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/wysokobialkowe.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
150 g
|
mięsa z piersi kurczaka
|
75 g
|
miksu sałat
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
1
|
sztuka cebuli czerwonej
80 g
|
sos: |
|
0,4
|
opakowania jogurtu naturalnego
150 g
|
1
|
łyżeczka ziół prowalsalskich
3 g
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
marynata: |
|
3
|
łyżeczki oliwy z oliwek
15 g
|
2
|
łyżki soku z cytryny
12 g
|
1
|
łyżeczka miodu
12 g
|
1
|
łyżeczka przyprawy gyros
5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Składniki marynaty mieszamy w miseczce.
Mięso przekładamy do marynaty, odstawiamy na min. 1 godz.
Grillujemy po kilka minut z każdej strony. (możemy wykorzystać grill lub patelnię grillową).
Składniki sosu mieszamy.
Sałatę rwiemy. Pomidorki, ogórka i cebulę kroimy na kawałki.
Warzywa polewamy sosem. Podajemy z kawałkami kurczaka.