Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Mięso

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 716 naszych podopiecznych.

Przepisy na obiad z mięsem

Przepisy na obiad z mięsem
Czas przygotowania: 30 min
Makaron z zielonym sosem z awokado i kurczakiem

Makaron z zielonym sosem z awokado i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
27 B
36 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczona pierś z kurczaka z kaszą i warzywami

Pieczona pierś z kurczaka z kaszą i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
526 Kcal
37 B
56 W
19 T
Czas przygotowania: 60 min
Zapiekany bakłażan z mozzarellą

Zapiekany bakłażan z mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
407 Kcal
26 B
31 W
17 T
Czas przygotowania: 30 min
Gulasz wołowy z kaszą

Gulasz wołowy z kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
601 Kcal
40 B
76 W
18 T
Czas przygotowania: 30 min
Zapiekanka makaronowa z fasolką szparagową

Zapiekanka makaronowa z fasolką szparagową

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
30 B
44 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Jednogarnkowe danie z kurczakiem, ryżem i warzywami

Jednogarnkowe danie z kurczakiem, ryżem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
27 B
47 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z sosem śmietanowym ze schabem i brukselką

Makaron z sosem śmietanowym ze schabem i brukselką

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
36 B
44 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Soczysta pierś z kurczaka zapiekana z mozzarellą w sosie pomidorowym

Soczysta pierś z kurczaka zapiekana z mozzarellą w sosie pomidorowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
632 Kcal
56 B
52 W
20 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Tradycyjna potrawka z kurczaka

Tradycyjna potrawka z kurczaka

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
36 B
53 W
20 T
Czas przygotowania: 30 min
Zupa zacierkowa

Zupa zacierkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
561 Kcal
47 B
67 W
14 T
Czas przygotowania: 30 min
Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem

Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem

Wartości odżywcze 1 porcja:
502 Kcal
37 B
42 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone pulpeciki drobiowe w kremowym sosie i makaronem orzo

Pieczone pulpeciki drobiowe w kremowym sosie i makaronem orzo

Wartości odżywcze 1 porcja:
497 Kcal
33 B
48 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Gyros bowl

Gyros bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
41 B
41 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Kurczak pieczony w sosie śliwkowym

Kurczak pieczony w sosie śliwkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
29 B
66 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Fasola po bretońsku z mięsem i pieczywem

Fasola po bretońsku z mięsem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
564 Kcal
42 B
68 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Marchwianka z drobiowymi pulpecikami

Marchwianka z drobiowymi pulpecikami

Wartości odżywcze 1 porcja:
542 Kcal
34 B
58 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Indyk po seczuańsku

Indyk po seczuańsku

Wartości odżywcze 1 porcja:
694 Kcal
43 B
104 W
12 T
Czas przygotowania: 30 min
Chowder z kukurydzy

Chowder z kukurydzy

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
29 B
55 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Meksykańska zupa z fasolą i mięsem mielonym

Meksykańska zupa z fasolą i mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
368 Kcal
18 B
34 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Aromatyczny kurczak gotowany na parze z puree ziemniaczanym

Aromatyczny kurczak gotowany na parze z puree ziemniaczanym

Wartości odżywcze 1 porcja:
422 Kcal
28 B
48 W
14 T
1 … 13 14 15 16 17 … 26
Rodzaj przepisów