Risotto z marchewką, selerem i kurczakiem

Risotto z marchewką, selerem i kurczakiem

Odkryj nowy wymiar smaków z naszym wyjątkowym przepisem na risotto z marchewką, selerem i kurczakiem! Delikatność ryżu, soczystego kurczaka, słodkiej marchewki i selera tworzy niezapomnianą kompozycję smakową. To danie nie tylko rozgrzeje Twoje kubki smakowe, ale także dostarczy Ci wartościowych składników odżywczych. Gotowe do podróży kulinarnej przez intensywne smaki? Przygotuj się na uczty dla podniebienia!

15 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Risotto z marchewką, selerem i kurczakiem
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

387 kcal Kalorie
28 g Białko
7 g Tłuszcze
56 g Węglowodany
215 mg Sód
7 g Błonnik

Składniki
100 g
 ryżu arborio
200 g
 mięsa z piersi kurczaka
2
sztuki marchewki
160 g
0,5
sztuki selera
100 g
1
sztuka papryki czerwonej
170 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g
2
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

387 kcal Kalorie
28 g Białko
7 g Tłuszcze
56 g Węglowodany
215 mg Sód
7 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 15 min.
1

Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.

2

Warzywa obieramy i kroimy w paseczki.

3

Mięso kroimy na niewielkie kawałki. Przyprawiamy solą, pieprzem. Smażymy na rozgrzanej oliwie. Gotowe mięso zdejmujemy z patelni.

4

Na tej samej patelni smażymy warzywa do miękkości (można podlać niewielką ilością wody).

5

Do miękkich warzyw dodajemy mięso, ryż. Mieszamy. Przyprawiamy solą i pieprzem.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?