Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Sezonowe Jesień

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 716 naszych podopiecznych.

Przepisy sezonowe na jesień

Przepisy sezonowe na jesień
Czas przygotowania: 15 min
Zapiekany cynamonowy ryż z prażonym jabłkiem

Zapiekany cynamonowy ryż z prażonym jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
597 Kcal
28 B
73 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Zapiekana jaglanka z jabłkiem

Zapiekana jaglanka z jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
16 B
86 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Kasza jaglana z pieczonymi warzywami i kurczakiem

Kasza jaglana z pieczonymi warzywami i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
416 Kcal
31 B
50 W
11 T
Czas przygotowania: 30 min
Zapiekanka ziemniaczana z bakłażanem i cukinią

Zapiekanka ziemniaczana z bakłażanem i cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
36 B
52 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczona pierś z kurczaka z kaszą i warzywami

Pieczona pierś z kurczaka z kaszą i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
526 Kcal
37 B
56 W
19 T
Czas przygotowania: 60 min
Zapiekany bakłażan z mozzarellą

Zapiekany bakłażan z mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
407 Kcal
26 B
31 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z sosem śmietanowym ze schabem i brukselką

Makaron z sosem śmietanowym ze schabem i brukselką

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
36 B
44 W
20 T
Czas przygotowania: 30 min
Naleśniki z twarożkiem i musem jabłkowym

Naleśniki z twarożkiem i musem jabłkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
394 Kcal
22 B
45 W
15 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Grzanki z gruszką i serem z niebieską pleśnią

Grzanki z gruszką i serem z niebieską pleśnią

Wartości odżywcze 1 porcja:
361 Kcal
13 B
41 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem

Kanapki na słodko z masłem orzechowym, twarogiem i jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
456 Kcal
32 B
49 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczona owsianka z bananami, jabłkiem, gruszką i orzechami

Pieczona owsianka z bananami, jabłkiem, gruszką i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
587 Kcal
28 B
87 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Kokosowo dyniowa zupa z pieczonym tofu

Kokosowo dyniowa zupa z pieczonym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
448 Kcal
16 B
17 W
37 T
Czas przygotowania: 15 min
Dyniowa owsianka z aromatycznymi przyprawami

Dyniowa owsianka z aromatycznymi przyprawami

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
29 B
51 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Kremowa kasza manna z prażonym jabłkiem

Kremowa kasza manna z prażonym jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
23 B
65 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z serem kozim i gruszką

Kanapki z serem kozim i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
463 Kcal
16 B
66 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką

Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
497 Kcal
12 B
82 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z serem brie, winogronami, orzechami i grzankami

Sałatka z serem brie, winogronami, orzechami i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
18 B
45 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Krem jaglany z jabłkiem i orzechami

Krem jaglany z jabłkiem i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
382 Kcal
6 B
59 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Mini serniczki z dynią i jabłkiem

Mini serniczki z dynią i jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
489 Kcal
41 B
54 W
9 T
Czas przygotowania: 15 min
Schab pieczony z ziemniakami i brukselką

Schab pieczony z ziemniakami i brukselką

Wartości odżywcze 1 porcja:
377 Kcal
32 B
48 W
8 T
1 2 3 4 5 6 7
Rodzaj przepisów