![Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/09100339/004A6994s.jpg)
Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką
![Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/12/09100347/jogurt-2.png)
Kategorie
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Bez nabiału](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez produktów mlecznych](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
497
kcal
Kalorie
12
g
Białko
15
g
Tłuszcze
82
g
Węglowodany
19
mg
Sód
9
g
Błonnik
Składniki
12
|
łyżek płatków owsianych
120 g
|
3
|
łyżeczki syropu klonowego
30 g
|
1
|
opakowanie jogurtu roślinnego
160 g
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
30 g
|
orzechów włoskich
|
1
|
łyżeczka cynamonu
4 g
|
1
|
sztuka gruszki
130 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
497
kcal
Kalorie
12
g
Białko
15
g
Tłuszcze
82
g
Węglowodany
19
mg
Sód
9
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Domową granolę robimy z płatków owsianych, syropu klonowego i orzechów.
2
Wszystkie składniki ze sobą mieszamy, rozkładamy na papierze do pieczenia i pieczemy w temperaturze 180*C przez około 20-30 minut mieszając co kilka minut.
3
Po upieczeniu studzimy i jak już będzie zimna kruszymy.
4
Kroimy jabłko i gruszkę w kostkę i przyprawiamy cynamonem.
5
Do miseczki nakładamy jogurt roślinny, przygotowaną granolę, jabłko z gruszką, następnie całość mieszamy.
Smacznego!