Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką

Name: Jogurt roślinny z domową granolą, jabłkiem i gruszką
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 120 g płatków owsianych; 30 g syropu klonowego; 160 g jogurtu roślinnego; 150 g jabłka; 30 g orzechów włoskich; 4 g cynamonu; 130 g gruszki

5 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,00/5

(z 3 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Bez soli

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

497 kcal Kalorie

12 g Białko

15 g Tłuszcze

82 g Węglowodany

19 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

12	łyżek płatków owsianych 120 g
3	łyżeczki syropu klonowego 30 g
1	opakowanie jogurtu roślinnego 160 g
1	sztuka jabłka 150 g
30 g	orzechów włoskich
1	łyżeczka cynamonu 4 g
1	sztuka gruszki 130 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

497 kcal Kalorie

12 g Białko

15 g Tłuszcze

82 g Węglowodany

19 mg Sód

9 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Domową granolę robimy z płatków owsianych, syropu klonowego i orzechów.

Wszystkie składniki ze sobą mieszamy, rozkładamy na papierze do pieczenia i pieczemy w temperaturze 180*C przez około 20-30 minut mieszając co kilka minut.

Po upieczeniu studzimy i jak już będzie zimna kruszymy.

Kroimy jabłko i gruszkę w kostkę i przyprawiamy cynamonem.

Do miseczki nakładamy jogurt roślinny, przygotowaną granolę, jabłko z gruszką, następnie całość mieszamy.
Smacznego!