![Jogurt z borówkami i orzechami](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/08/17221349/3394076-scaled-1.jpg)
Jogurt z borówkami i orzechami
Czy wiesz, że borówki to jeden z najzdrowszych owoców uprawianych w Polsce? Nie tylko smakuję one pysznie, ale zawierają również mnóstwo przeciwutleniaczy o korzystnym wpływie na nasze zdrowie. Jeżeli nie masz pomysłu, jak wykorzystać te wartościowe owoce, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na jogurt z borówkami i orzechami, którego przygotowanie zajmie Ci tylko kilka minut!
![Jogurt z borówkami i orzechami](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/07/17221326/jogurtborowki.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low glycemic index](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowglycemic.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Wysokobiałkowe](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/wysokobialkowe.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
331
kcal
Kalorie
25
g
Białko
16
g
Tłuszcze
28
g
Węglowodany
71
mg
Sód
4
g
Błonnik
Składniki
100 g
|
borówek świeżych lub mrożonych
|
1
|
opakowanie jogurtu
150 g
|
30 g
|
mieszanki orzechów
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
331
kcal
Kalorie
25
g
Białko
16
g
Tłuszcze
28
g
Węglowodany
71
mg
Sód
4
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 2 min.
1
Borówki wymieszaj z jogurtem i orzechami.
2
Smacznego!