Wiesz, co zrobić swojemu dziecku na śniadanie, obiad i kolację, ale nigdy nie masz pomysłu na przekąskę? Nie musisz kupować gotowca! Często wystarczy kilka minut, aby przygotować zdrowe przekąski dla dzieci. Takie, które pozwolą zaspokoić głód, ale będą też sycące i łatwe do zrobienia. W Respo znajdziesz dziesiątki takich przepisów. Sprawdź!
Zdrowe przekąski dla dziecka warto przygotowywać na bazie prostych, naturalnych składników, takich jak świeże owoce, warzywa, jogurt naturalny czy pełnoziarniste produkty, dbając o to, aby były różnorodne i kolorowe. Dobrym pomysłem są pokrojone warzywa podane z hummusem, kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z twarożkiem i warzywami, a także domowe smoothie z jogurtu i owoców lub owsiane ciasteczka bez dodatku cukru, słodzone bananem. Należy unikać wysoko przetworzonych produktów, słodzonych napojów oraz przekąsek zawierających dużo soli i cukru, a jednocześnie zadbać o estetyczne podanie i dopasowanie porcji do wieku oraz preferencji dziecka. Zostań z nami, bo mamy sporo takich pomysłów!
👉 Przykładowe przepisy z tej kategorii: ciasto cytrynowe, wiśnie pod kruszonką, muffiny marchewkowe, kanapki z batatów oraz tartaletki z malinami.
