Tarteletki z malinami

Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.

30 min
Czas przygotowania
270 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,86/5
(z 7 ocen)
Tarteletki z malinami
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

363 kcal Kalorie
6 g Białko
26 g Tłuszcze
31 g Węglowodany
135 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki

Spód:

4
sztuki daktyli
40 g
7
łyżek wiorków kokosowych
35 g
10
łyżeczek ziaren słonecznika
70 g
1
szczypta soli
1 g
1
łyżka soku z cytyny
10 g

Nadzienie:

1
garść malin
200 g
6
łyżeczek oleju kokosowego
30 g
2
łyżeczki miodu
24 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

363 kcal Kalorie
6 g Białko
26 g Tłuszcze
31 g Węglowodany
135 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 30 min.
1

W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki na spód. Dokładnie blendujemy, a następnie w miarę równomiernie rozdzielamy do 4 foremek na mini tarty

2

Rozgniatamy równomiernie na spodzie i bokach form do babeczek

3

Wszystkie składniki na nadzienie umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji

4

Malinowe wypełnienie przelewamy. Gotowe babeczki dekorujemy owocami i wkładamy do lodówki na min. 4h

5

Po wyjęciu z lodówki można zjeść te pyszne babeczki. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?