Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Tarteletki z malinami

Tarteletki z malinami

Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.

30 min
Czas przygotowania
270 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,78/5
(z 9 ocen)
Tarteletki z malinami
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

378 kcal Kalorie
8 g Białko
26 g Tłuszcze
33 g Węglowodany
136 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki

Spód:

40 g
 daktyli
2,3
łyżki wiorków kokosowych
35 g
70 g
 ziaren słonecznika
4
szczypty soli
1 g
1,7
łyżki soku z cytyny
10 g

Nadzienie:

200 g
 malin
6
łyżeczek masła
30 g
2
łyżeczki miodu
24 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

378 kcal Kalorie
8 g Białko
26 g Tłuszcze
33 g Węglowodany
136 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 30 min.
1

W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki na spód. Dokładnie blendujemy, a następnie w miarę równomiernie rozdzielamy do foremek na mini tarty.

2

Rozgniatamy równomiernie na spodzie i bokach form do babeczek.

3

Wszystkie składniki na nadzienie umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

4

Malinowe wypełnienie przelewamy. Gotowe babeczki dekorujemy owocami i wkładamy do lodówki na min. 4h. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?