Tarteletki z malinami
Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
Spód: |
|
|
4
|
sztuki daktyli
40 g
|
|
7
|
łyżek wiorków kokosowych
35 g
|
|
10
|
łyżeczek ziaren słonecznika
70 g
|
|
1
|
szczypta soli
1 g
|
|
1
|
łyżka soku z cytyny
10 g
|
Nadzienie: |
|
|
1
|
garść malin
200 g
|
|
6
|
łyżeczek oleju kokosowego
30 g
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki na spód. Dokładnie blendujemy, a następnie w miarę równomiernie rozdzielamy do 4 foremek na mini tarty
Rozgniatamy równomiernie na spodzie i bokach form do babeczek
Wszystkie składniki na nadzienie umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji
Malinowe wypełnienie przelewamy. Gotowe babeczki dekorujemy owocami i wkładamy do lodówki na min. 4h
Po wyjęciu z lodówki można zjeść te pyszne babeczki. Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
