Zapiekanka makaronowa

Lubisz makaron w formie zapiekanki. Oto mój sposób na prostą i pyszną zapiekankę makaronową z kurczakiem. To wspaniała kompozycja, która będzie wyśmienitym rozwiązaniem na obiad lub kolację. Możesz dodać ulubione warzywa i bardzo smaczny obiad gotowy!

15 min
Czas przygotowania
35 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,25/5
(z 110 ocen)
Zapiekanka makaronowa
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

449 kcal Kalorie
39 g Białko
14 g Tłuszcze
45 g Węglowodany
265 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
1
szklanka makaronu penne
100 g
4
porcje mięsa mielonego z indyka
400 g
4
łyżeczki oliwy z oliwek
20 g
0,8
sztuki mozzarelli
100 g
1,5
szklanki pomidorów (można użyć przecieru pomidorowego.)
380 g
1
sztuka cebuli
110 g
3
ząbki czosnku
18 g
1
łyżeczka oregano
3 g
1
łyżeczka słodkiej papryki
3 g
2
szczypty soli i pieprzu
0,5 g
1
garść bazylii
3 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

449 kcal Kalorie
39 g Białko
14 g Tłuszcze
45 g Węglowodany
265 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 15 min.
1

Makaron gotujemy chwilę krócej niż al dente

2

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni

3

Na patelni rozgrzewamy oliwę

4

Dodajemy pokrojoną cebulę i posiekany czosnek. Podsmażamy mieszając

5

Dodajemy mięso i krótko podsmażamy

6

Dodajemy obrane ze skórki i pokrojone w kosteczkę pomidory

7

Całość mieszamy

8

Do naczynia żaroodpornego wykładamy makaron i zawartość patelni

9

Całość mieszamy i wstawiamy do piekarnika na 20 minut

10

Układamy kawałki mozzarelli i zapiekamy jeszcze kilka minut

11

Na gotowym daniu okładamy listki bazylii. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?