Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
Czas przygotowania: 15 min
Kiełbaski na ciepło z musztardą i warzywami

Kiełbaski na ciepło z musztardą i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
495 Kcal
23 B
62 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Jajecznica z kiełbaską roślinną

Jajecznica z kiełbaską roślinną

Wartości odżywcze 1 porcja:
483 Kcal
28 B
40 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Marchwianka z drobiowymi pulpecikami

Marchwianka z drobiowymi pulpecikami

Wartości odżywcze 1 porcja:
542 Kcal
34 B
58 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Omlet ze szpinakiem na parze

Omlet ze szpinakiem na parze

Wartości odżywcze 1 porcja:
657 Kcal
41 B
67 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Kasza jęczmienna na słodko z brzoskwinią

Kasza jęczmienna na słodko z brzoskwinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
29 B
73 W
15 T
Czas przygotowania: 30 min
Cynamonowa jaglanka z bananem

Cynamonowa jaglanka z bananem

Wartości odżywcze 1 porcja:
533 Kcal
24 B
82 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczona owsianka z bananami, jabłkiem, gruszką i orzechami

Pieczona owsianka z bananami, jabłkiem, gruszką i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
587 Kcal
28 B
87 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Grzanki śródziemnomorskie z anchois

Grzanki śródziemnomorskie z anchois

Wartości odżywcze 1 porcja:
412 Kcal
20 B
40 W
19 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Chrupiące grzanki z krewetkami

Chrupiące grzanki z krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
435 Kcal
31 B
46 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Owocowy kisiel z sucharkami i twarogiem

Owocowy kisiel z sucharkami i twarogiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
316 Kcal
15 B
53 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z twarogiem i musem owocowym

Makaron z twarogiem i musem owocowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
33 B
56 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z koperkowym twarożkiem i warzywami

Kanapki z koperkowym twarożkiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
566 Kcal
35 B
66 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Chrupiące quesadillas z guacamole

Chrupiące quesadillas z guacamole

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
30 B
59 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Jajecznica na parze z pieczywem

Jajecznica na parze z pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
554 Kcal
37 B
43 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Jeżynowy koktajl z kawą

Jeżynowy koktajl z kawą

Wartości odżywcze 1 porcja:
421 Kcal
24 B
50 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Zielony makaron z groszkiem

Zielony makaron z groszkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
578 Kcal
31 B
68 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z płatkami Cini Minis

Owsianka z płatkami Cini Minis

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
26 B
82 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z jajecznicą

Tortilla z jajecznicą

Wartości odżywcze 1 porcja:
553 Kcal
24 B
42 W
32 T
Czas przygotowania: 15 min
Bowl z grejpfrutem

Bowl z grejpfrutem

Wartości odżywcze 1 porcja:
559 Kcal
22 B
76 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Koktajl z nektarynek

Koktajl z nektarynek

Wartości odżywcze 1 porcja:
242 Kcal
6 B
51 W
2 T
1 … 12 13 14 15 16 … 33
Rodzaj przepisów